巻き爪や魚の目・タコの再発予防におススメしている

爪のオイルやコンフォートサポートソックス。

 

ソックスは毎日履いていただきたいし

オイルに関しては最低朝晩、できれば回数多く塗っていただきたい。

 

それだけ言うのはやはり効果が違うから。

 

「面倒くさい」「時間がない」

よーーーーーーーーーーくわかります(^-^;

 

どうしたらできるようになるのか・・・

 

①習慣化すること。強制的にその環境をつくること。

なんか軍隊みたいですけど・・・^-^;）

私の場合オイルはベッド横。靴下は５本指以外は処分。

 

②変化を感じられるようになること。

この効果は絶大です。心も健康になっていきます♬

 

③そしてそれを好きになること。

こうなれば鬼に金棒。自然とそちらに意識が向きます。

 

これはトレーンングにも言える事。

私はまだ③まで達しておりませんが・・・・・

 

まずは黙々と続ける事ですね。

 

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芳　足屋さん

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