介護士のわたくしが
日本全国に広めたいスクワット！
スクワットは、
筋トレの王様だと思っております^^
とくに高齢の方には、
本当にこれだけはやっといて！！と
膝痛、腰痛をはじめとする体の痛みや不調。
更年期障害や冷え性、倦怠感・・・
寝たきり予防には必須なんですね(^’^)
「私は運動が嫌い」
おっしゃっているそこのあなた。
そんなこと言ってられなくなります(^-^;
まずはスクワットから学びましょう☆
何故スクワットなのか？？
それもまたグループレッスンで(^_-)-☆
初回は、4月6日（土）
10時～11時30分。
参加費1,500円。
先着5名になります。
ご予約はお電話
０５２－２６１－３０３８
またはメール
yoshi-ashiyasan@gmail.com
お名前とご連絡先をお伝えください。
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芳 足屋さん
【ＴＥＬ】〇直通番号：070-1647-5858
〇店舗番号：052-261-3038
【住所】愛知県名古屋市中区栄5-2-34 ＨＡＬ-ＮＡＴＺ ＧＡＲＤＥＮ 501
【定休日】毎週月曜日、火曜日、第一日曜日
※詳しくはHPブログにて公開中
【営業時間】10:00～16:00
【公式HP】http://www.yoshi-ashiyasan.com
☆足のトラブルは当サロンへお任せ下さい。
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☆名古屋市中区栄のフットケアサロン（巻き爪・陥入爪、外反母趾、魚の目・タコ、角質ケア）なら"芳 足屋さん"へ！
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