「こんな日が来るとは思っていなかった・・」

 

 

 

 

ずっーっと履けていなかったズボンが履けたと言って

 

 

 

 

見せてくれました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

履けるどころか

 

 

余裕さえあります(^^;

 

 

 

 

やっぱり運動と食事！

 

 

 

 

超簡単に思えますが

 

 

 

ここに「意識」という厄介な物がついてくると

 

 

 

なかなか前に進めません。

 

 

 

 

ダイエットも言わば

 

 

心の特訓なような物です。

 

 

 

 

 

筋トレもそう。

 

 

 

 

強くなります。

 

 

 

心も身体も。

 

 

 

 

 

 

 

太っている

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