親指が真っ直ぐ伸びている方は
本当に少ないです。
先日、カウンセリングでご来店されたお客様。
「自分の足がこうなっているとは
想像していなかった・・・」
とおっしゃっていました。
爪先から、自分の足を見ることは
日常ないですからね。
CSソックスで、本来使える指へ誘導します。
というわけで、わたくしも・・・
なかなかの浮指、屈み指。
承知しております(^-^;
これ、改善してる方なんです。
CSソックス+CSシューズ歴何年でしょう。
CSシューズを合わせてからは、歩くことが
苦にならなくなりました。
「自分の体は自分で造りなおす」
医療費削減。
これ、社会貢献ですね^^
ヤフーニュースに載ってました。
そんなわたくしも50代。
つべこべ言わずスクワット、
なんやかんやで続いております^^
毎回トレーニングが終わるたび、
（なんでこんな事せなあかんの？？）
と、自問自答。
それは、わたしが家庭や施設で、
人がどうやって老いていくのか、
どのような経過で寝たきりになるのか、
それを見てきたからでしょう。
おそらく一般の人は
まさか自分が歩けなくなるなんて
想像もしていないはず。
でも、それはいつかはやってくる。
できれば、そういう期間は短い方がいい。
「ぴんぴんころり」はあり得ない。
芳 足屋さんでも、徐々にトレーニングの輪が
広がっております♬
81歳で筋肉痛^^
ステキです！
深爪からの陥入爪。
今まで痛みがなかったのは
痛みが出る前に切っていたからです。
そのタイミングがずれただけで
急に変化します。
今回は深爪だけが原因ではありません。
足の環境、爪の状態、いろいろです(^-^;
体は放っておかれると、
痛みを作り、本人に知らせようとします。
そこで考えていただきたいのが、
痛みを取るだけではなく、
ご自身の生活も見直していただきたいのです。
「自分はカラダを大切にしているか。」
です。
労り、使えている足に日々感謝です^^
写真は右足。
左足の親指を巻き爪補正中。
それと同時に、毎月他の爪もカットします。
自宅ではNFPオイルで。
ご高齢ですが、頑張っておられます！
習慣になるといいですね(^^♪
「地下鉄で、席を譲ってもらうんだけど、
一区なら『次降りますから』って断るのよね。」
と８０代のお客様。
譲るほうからすれば、やはり断られると
（また断られるのではないか・・・？）
と、席を譲るのを躊躇してしまうことも
あるのではないかと思います。
ですので、
「一区でも、遠慮なく座ったらいいんです。
若者も、勇気をもって言ってよかったって
思うんじゃないでしょうかね。」
すると、
「一度座ると、今度立つのに大変なのよ(^-^;」
と。
なるほど・・・
それなら、一区でも喜んで座れる、
立ち上がりのできる「足」と「脚」を作りましょう！
というわけで、
８０代、今週から週一回のスクワット開始です^^
「４月・・・何か始めようかな。」
そう思っている方が多いようです。
試し履きをしたところ、
「歩きたくなってきました♬」
と。
CSシューズは歩きたくなるシューズです。
わたしのいうウォーキングは、全身運動。
何も持たずにです。
さて、
夏は暑いから・・・
冬は寒いから・・・
とおっしゃっている方々。
今ならできない理由はないですよ～～(^-^;
今日は、千種区の鍼灸の先生が
患者様の足のご相談を・・・
という理由でご来店されました。
先生にも体験をおススメ。
もともとしっかりした爪をお持ちです。
CSソックスもご存じのようで、
「施術だけでは対処療法になってしまう。」
とおっしゃっていました。
足を通して、患者様ご自身が
健康になる術を身につけてくださると
嬉しいです^^
「失礼ですが・・・
足の裏、こんなキレイでしたかね？」
と、大変失礼なことを申しました(-_-)
「タコが無くなったのよ^^」と。
去年の夏が初めてのご来店。
足が痛くて歩けないので移動はタクシー。
お仕事で立っているのも辛くなってきた。
そうおっしゃっていました。
小指のタコも痛いとおっしゃっていたのですが、
削らず、足を改善していくことをおススメしました。
できる限りCSソックスを履いていただき、
お仕事の後は、CSソックス＋足指ストレッチ。
CSソックス＋CSシューズでのウォーキング。
ご本人のできる範囲でやっていただいて８ヶ月。
ハイヒールで歩くことも苦にならなくなり、
横断歩道も走って渡るほど(^’^)
「このままではお仕事が続けられなくなる・・・」
そうおっしゃっていたのが半年前。
足が変われば人生が変わる♪
必要なのは、まず取り入れてみること。
やってみること。
動いてみること。
お客様もそうおっしゃっていました。
動けば変わる！！
若石歴５年の足です。
豊田の若石の先生のご紹介で、
巻き爪のご相談でご来店されました。
８０代には見えない８０代はお二人目。
「年齢はだだの数字」
と聞いたことがありますが、まさにその通り！
巻き爪補正は必要なく、オイルケアでいけそうです。
そして、帰り際にスクワット^^
また是非お越しくださいませ☆
「ニューバランスっていいんですか？？」
よく聞かれます。
正直申しまして、
ニューバランスが良いというか・・・
これがいいんですね^^
（わたくしの個人的な意見です）
私が思うに、このシューズは
足を選ばないというか、
健やかな体に導いてくれる気がするんです。
これを履いて、
颯爽と歩いていただきたい！
歩きたくなる一足です。
「今日はこのまま履いて
大須を歩こうと思います^^」
とても素敵な笑顔を見せていただきました(^^♪
