『乾燥』
お肌にとって良くない言葉ですね。
お肌も皮膚、爪も皮膚ですので、爪にとっても『乾燥』は避けなければなりません。
巻き爪を助長する理由に、この『乾燥』があります。
枝も乾燥すると、ぎゅう~っと縮みます。
（インスタントみそ汁に入っている豆腐、ちっちゃ！って思ってしまいます。）
そんな感じで爪も収縮します。
乾燥すれば縮む。
というわけで、巻き爪も乾燥すると収縮します。
顔にペタペタ塗るように、爪にももオイルを塗って、乾燥を防ぎましょう！
足・爪のこと
陥入爪
昨日
「娘なんですけど・・・」 とカウンセリング希望のお電話を受けました。
娘さんのことで、お母様からお電話いただく場合
９割（１０割に近い？）『陥入爪』です。
電話で少し伺うと、痛みがあって皮膚科に行ったとのこと。
皮膚科では、爪を切ってお薬をもらったそうです。
娘さんのお休みが２週間後なので、その日の予約を希望されました。
今は痛みが治まっているからと・・・
今痛みが治まっているのは、皮膚科で爪を切ったからです。
おそらく一週間はもたないでしょう。
まだ痛みが出て腫れてくる可能性は大です。
お仕事で遅くなると言われましたが、営業時間外でも構わないので、
明日一度見せてもらえませんか？とお願いしました。
『陥入爪』でひどくなる方は、この繰り返しをされてしまう方です。
自宅でできることもありますので、まずはカウンセリングにお越しくださね。
P.S. ご相談はお電話・メールでも受け付けておりますが、見せていただいた方が、
適切なアドバイスができると思います。
カウンセリングも完全予約で行っていますので、電話連絡の上お越しください☆
歩き方
先ほど女性の方に聞かれました。
「歩き方の指導もしてるのですか？」と。
しておりません（^^）
デイサービスのお年寄りからも時々
「整骨院の先生に、歩き方がおかしいよ」って言われたんだけど・・
と聞きます。
私が思うに、その人に必要だからその歩き方になっているんだなって。
何故必要なのか。
一つの理由として「痛みをかばう為」なのかもしれませんね。
お腹が痛いとき、体を丸くした経験はありませんか？
脳みそは痛みを避けようとします。
痛くない方法を勝手に脳みそが判断してそのような行動に出るのかと思うのです。
ですので自論ですが、健康な足であれば何も考えなくても自然と歩けるのではないでしょうか。
あなたの足は健康ですか？ 
靴の選び方①
『陥入爪（かんにゅうそう）』
爪を奥へ奥へ切り込んでいってしまうのが『陥入爪』の始まりです。
爪先の両端の爪は、お肉よりも沈み込んでいます。
お肉もぷっくり盛り上がっていますね。
何故切ってしまうのか？
それは痛みに近い「違和感」からです。
切った直後はすぅーっとします。
痛みや違和感もなくなります。
でも一週間もしないうちにまた同じ症状が・・・
陥入爪はこれの繰り返しで重症化していきます。
「もしかしたら私、陥入爪？」
と思われた方。
ひどくなる前に、カウンセリングでアドバイスだけでも受けて下さいね☆
『巻き爪』と『陥入爪』
『陥入爪』
「かんにゅうそう」
と読みます。
私もこの仕事を専門で始める前は、読める漢字ではありませんでしたし、
気にもしていませんでした。
一般の『巻き爪』とは少し異なります。
というか別物です。
深爪が好きな方、ついつい白いところを切ってしまう方。
まずは『芳・足屋さん』で、カウンセリングのみでご来店下さい。
お子さんをお持ちのお母様方、子供さんの爪もチェックしてあげて下さいね☆
爪は何からできている？
『爪は硬い』
『硬い』＝『カルシウム』
というなんとなくそんなイメージでしょうか。
爪はケラチンというたんぱく質でできています。
髪の毛や皮膚もそうですね。
「爪が弱い」「割れやすい」という方。
皮膚と同じですから、食べ物など体の中からの影響も大きいと思います。
それでもなんら不足する場合は、外から補いましょうね 
角質ケア
『ヨガの時に恥ずかしい』
と角質ケアでご来店されました。
かかとのガサガサが気になって、クリームなど塗っている方も多いと思います。
ですが、クリーム選びは慎重に！
かえって、角質が取れにくくなるものもあります。
幸いなことに、彼女は踵に何も塗らない習慣なので綺麗に取れました。
ご自身のケアの前に、まずは『芳 足屋さん』へ ♬♬
