『寝たきり街道』のスタート地点にたった
叔母のところへ行って来ました。
外反母趾が痛くて病院に行き、ドクターに
「痛いなら骨切ろうか？」 
と言われ、靴を作って帰ってきたそうです。
痛くないように作ってきた靴がこちら
「ミッキーマウスのようで、いくら年寄りでも恥ずかしくて履けない・・・」
「履いてみたけど歩くと痛いの・・・」
と言うのです。
ミッキーマウスね～
うまいこと言うもんだと感心しながら、叔母の足の計測をしました。
２１．６㎝と２２㎝。
靴のサイズは２４センチを超えてる？と思わせる大きさです。
まず紐靴ではない。論外です。
マジックテープでブカブカな靴は、歩くと中で足が前に滑ります。
いくら大きい靴を履いても前の狭い空間に足が滑っていってしまうのです。
「マジックテープは簡単だから」と年を重ねるにつれ、
面倒なことを避ける傾向にありますが、「面倒な事は身体に良い」のです。
「面倒くさい」が口癖な方、その先には寝たきり街道が待っているかも？ですよ～
紹介でご来店いただきました。
魚の目＋タコですで痛みがあるようです。
この部分の小さい魚の目、看護師さんや介護士さんに多いです。
そういう私も介護士時代はありました。
ナースシューズを履いている方は、もっと硬くなっているかもしれませんね。
１００％立ち仕事に近い看護師さんや介護士さん。
ご自身の足づくりをすると、お仕事の疲れ方も変わってくると思います。
育児中のホッとできるひと時。
軽い足になって、帰りに栄の街をゆっくり散策できたことを願っております☆
『乾燥』
お肌にとって良くない言葉ですね。
お肌も皮膚、爪も皮膚ですので、爪にとっても『乾燥』は避けなければなりません。
巻き爪を助長する理由に、この『乾燥』があります。
枝も乾燥すると、ぎゅう~っと縮みます。
（インスタントみそ汁に入っている豆腐、ちっちゃ！って思ってしまいます。）
そんな感じで爪も収縮します。
乾燥すれば縮む。
というわけで、巻き爪も乾燥すると収縮します。
顔にペタペタ塗るように、爪にももオイルを塗って、乾燥を防ぎましょう！
昨日
「娘なんですけど・・・」 とカウンセリング希望のお電話を受けました。
娘さんのことで、お母様からお電話いただく場合
９割（１０割に近い？）『陥入爪』です。
電話で少し伺うと、痛みがあって皮膚科に行ったとのこと。
皮膚科では、爪を切ってお薬をもらったそうです。
娘さんのお休みが２週間後なので、その日の予約を希望されました。
今は痛みが治まっているからと・・・
今痛みが治まっているのは、皮膚科で爪を切ったからです。
おそらく一週間はもたないでしょう。
まだ痛みが出て腫れてくる可能性は大です。
お仕事で遅くなると言われましたが、営業時間外でも構わないので、
明日一度見せてもらえませんか？とお願いしました。
『陥入爪』でひどくなる方は、この繰り返しをされてしまう方です。
自宅でできることもありますので、まずはカウンセリングにお越しくださね。
P.S. ご相談はお電話・メールでも受け付けておりますが、見せていただいた方が、
適切なアドバイスができると思います。
カウンセリングも完全予約で行っていますので、電話連絡の上お越しください☆
先ほど女性の方に聞かれました。
「歩き方の指導もしてるのですか？」と。
しておりません（^^）
デイサービスのお年寄りからも時々
「整骨院の先生に、歩き方がおかしいよ」って言われたんだけど・・
と聞きます。
私が思うに、その人に必要だからその歩き方になっているんだなって。
何故必要なのか。
一つの理由として「痛みをかばう為」なのかもしれませんね。
お腹が痛いとき、体を丸くした経験はありませんか？
脳みそは痛みを避けようとします。
痛くない方法を勝手に脳みそが判断してそのような行動に出るのかと思うのです。
ですので自論ですが、健康な足であれば何も考えなくても自然と歩けるのではないでしょうか。
あなたの足は健康ですか？
爪を奥へ奥へ切り込んでいってしまうのが『陥入爪』の始まりです。
爪先の両端の爪は、お肉よりも沈み込んでいます。
お肉もぷっくり盛り上がっていますね。
何故切ってしまうのか？
それは痛みに近い「違和感」からです。
切った直後はすぅーっとします。
痛みや違和感もなくなります。
でも一週間もしないうちにまた同じ症状が・・・
陥入爪はこれの繰り返しで重症化していきます。
「もしかしたら私、陥入爪？」
と思われた方。
ひどくなる前に、カウンセリングでアドバイスだけでも受けて下さいね☆
『陥入爪』
「かんにゅうそう」
と読みます。
私もこの仕事を専門で始める前は、読める漢字ではありませんでしたし、
気にもしていませんでした。
一般の『巻き爪』とは少し異なります。
というか別物です。
深爪が好きな方、ついつい白いところを切ってしまう方。
まずは『芳・足屋さん』で、カウンセリングのみでご来店下さい。
お子さんをお持ちのお母様方、子供さんの爪もチェックしてあげて下さいね☆
『爪は硬い』
『硬い』＝『カルシウム』
というなんとなくそんなイメージでしょうか。
爪はケラチンというたんぱく質でできています。
髪の毛や皮膚もそうですね。
「爪が弱い」「割れやすい」という方。
皮膚と同じですから、食べ物など体の中からの影響も大きいと思います。
それでもなんら不足する場合は、外から補いましょうね 
『ヨガの時に恥ずかしい』
と角質ケアでご来店されました。
かかとのガサガサが気になって、クリームなど塗っている方も多いと思います。
ですが、クリーム選びは慎重に！
かえって、角質が取れにくくなるものもあります。
幸いなことに、彼女は踵に何も塗らない習慣なので綺麗に取れました。
ご自身のケアの前に、まずは『芳 足屋さん』へ ♬♬
