「雨が降ると関節が痛くなる」
「天気が悪いと頭が痛い」
等々。
いわゆるお天気が悪くて出る症状。
名古屋には『天気痛み外来』という
診療科目があるそうです。
今のところ私にはないのでわからないのですが、
気圧の変化で起こるとお医者さんは言っています。
そうでない場合もあると理解した上で・・・
です。
体の不調は誰にでも辛くしんどいもの。
でも過剰な結びつけもあまりよくありませんね。
本当にお天気だけのせいですか？
生活を見直すと
見たくない物、気付きたくない物に蓋をしているだけで、
そこらへんにも原因があるかも？です。
毎日楽しく幸せならばそういった症状は出ないかな～～って。
例えば大恋愛するとか(^’^)
ね。
先月いらした男性のお客様が、
「ダイエットしようと思って・・・」
と、歩くためにCSソックスをご購入されました。
昨日、爪のケアでご来店されて驚きましたが、
一ヶ月しか経っていないのにシュッとして、
お顔も小さく、お腹も小さく・・・
失礼ですが、普段やらない方が始めると、
変わるスピードも早いですね♪
とういうことで・・・
CSソックスを履いただけでは痩せません(^’^)
カルシウムを摂るだけでは、骨は丈夫になりません。
プロテイン飲むだけでは、筋肉はつきません。
「〇〇するだけで！」
「簡単に〇〇できる！」
そんな夢のような話はない。
一つ一つ、自分の体を造っていきましょうね～(^^♪
今朝から急に痛くなった爪の横。
恐らく「急に」ではないのだろうが、
アルコールが入っていたので
気付かなかったのだと。
思い当たるのは、
爪の横の皮を、無理矢理？めくったこと。
よく見ると、爪の真横に小さな傷。
こんなに小さいのに、指先に力が入らない。
これが足の親指なら・・・
肉芽が出てくるパターンですね(-_-;)
傷を開いてテーピング。
いい爪の状態というのは、
周りの皮膚の状態もよくなければならないということ。
足はそれだけよくない環境にあるということ。
足爪の観察も習慣にしたいものです。
まだまだ陽ざしは強いですが、
秋の風が吹き始めています。
歩くのにはいい季節になってきました(^^♪
（あ、日中じゃないですよ(^’^)）
巻き爪補正は、補正器具を付けて
爪を引き上げているだけです。
この引き上げている間に、
しっかり足指を使って歩くことによって、
根元の巻いている爪もそれに引っ張られ、
上がろうとしてきます。
爪の撓りは必要ですし、
あと問題は靴ですね。
毎回書いていますが、靴、靴紐です(^’^)
「足を見せるから・・・」
と、ご来店前に慌てて爪を切って来られる方が
結構いらっしゃいます。
この状態を見せていただくと、
普段どのように爪を切っているのかがわかります。
深く切っていらっしゃったので、
長さを出すことはできませんが、
揃えるだけでもキレイに見えます。
爪のケアは、正しい爪の長さ、
切りかたを学ぶ場でもあります。
足も大切な体の一部。
爪も予防ケアが必要ですね♪
基本靴は濡らしてはいけません。
洗ってもいけません(^’^)
今まではブラッシングのみでしたが、
ファイブコンフォートさんで、
スエードのクリーナーをご紹介いただきました。
画像で見ると、とっても綺麗に見えますね(^^♪
下がクリーナー後のＣＳシューズ。
やっぱりいい靴は、こうして大事大事に、
メンテナンスしていきながら長く履きたいものです。
どんな靴に足を入れて歩くかによって、
体も変わってきます。
なんせ足は体の土台。
基礎なんですからね。
ＣＳシューズをお持ちのお客様へ
無料でクリーナーしております☆
靴が擦れてできる水ぶくれ。
久しぶりにミュールで歩いたらできてしまいました(^-^;
ヒリヒリするし、水膨れはできるし・・・
靴と皮膚がすれて、軽度の火傷みたいなものでしょうか？
先日お客様が、
「熱湯が指にかかった時に、ＢＣオイルで湿布したのよ。
そしたら、次の日には・・・」
と、良い事をおっしゃっていたのでやってみました。
こんなんして、
その上からドレッシングテープで密封して２日間。
ヒリヒリは次の日に治まっていましたが、
２日間で水ぶくれの水も、よれた皮膚も
全て元通りになっておりました^^
すごいＢＣオイル！
と、私の治癒力(^’^)
食事や運動、睡眠等々いろいろありますが、
先日、中国語の先生にいただきました。
菊茶だそうです。
乾燥したものにお湯を注いで飲みます。
中国では、夏の飲み物と言えばこの菊茶だそうです。
体の熱を取るとか。
エアコンの効いた場所に長くいたり、
温度差の激しいところを行き来すると、
体が一定の体温を保とうとして、
そこでエネルギーを沢山使ってしまうそうです。
そこでバテテしまう・・・
要は体力不足？とも思います。
スクワットも夏バテ防止になるでしょうね(^^♪
足の爪が何らかの影響で、
普通に伸びなくなっていく場合があります。
爪が分厚い。
横に曲がって生えている。
爪の色がおかしい。黄色い。黒っぽい等々。
先日ご来店されたお客様。
お医者さんに見てもらったところ、
「命にかかわるものでもないから、
放っておけばいい」
と言われたそうです。
おそらく、「病気ではない」
という意味でしょうが、
放って置くのはよくありません。
（この状態でいると、
将来的に歩けなくなるかもしれない。）
という不安を抱えてご来店されました。
足爪の状態で、歩行に影響が出ることは
間違いではありません。
これは若いうちにはわからないこと。
体の筋力や機能が落ちてきた時に顕著に表れます。
爪の修復には時間がかかります。
放置していた期間によってまちまちです。
爪が正しく生えてくるよう誘導し、
足、靴環境の見直しをします。
少しずつ育っていく爪を見ていると、
自身の体が愛おしくなってきます^^
ちょうど3年前。
ランチに誘ったら、
「足が痛くて、名古屋まで行く自信がない」
と言っていたうちの叔母様。
「整形では手術を薦められるし、
病院で作った靴は、ミッキーマウスみたいで履けない。」
と言っていました。
（よくあるこんな感じの介護用の靴ですね）
ミッキーマウスって、うまいこと言うなと
思ったものです(^-^;
「外反母趾治りますか？」
はよく聞かれることですが、
わたしはまず、
「ご本人がどうしたいか？」
が重要だと思います。
例えば、「とにかく曲がった指をまっすぐにしたい。」
という見た目重視でしたら、
先生の言う骨を削って真っ直ぐに・・・
となるかもしれませんね。
叔母の場合は、
「痛みなく歩きたい」
でしたので、CSソックスとシューズ、
足指体操に歩行訓練を行ってもらいました。
（そういえばスクワットも・・(^-^;）
その時の動画がありますが、多少足は擦るものの、
当時88歳、しっかりした歩きだと思いました。
現在、連絡してもつかまりません(^’^)
今度は北極あたりに行っているかもしれませんね。
外出できるようになった現在、
恐らくスクワットはおろか、
CSソックスも履いているかどうか
あやしいです^^
皆、痛みがなくなると忘れてしまうものです(^’^)
