今まで全く気にしていなかった
一日〇〇歩という歩数。
「歩いている」と
人には思われがちなわたくしですが、
皆が目指す一万歩とは、
いったいどれくらいの歩行のことをいうのだろうと
アプリを取って調べてみました。
わたし自身も、お客様にもおススメする
一日４０分～５０分の生理歩行。
今朝試してみたところ、
いつもより時間をオーバーして
（記録を付けているとなると頑張ってしまうようです(^-^;）
約６０分。
これでなんと6,500歩。
自分ではもっと歩数がいっていると思いきや、
そうでもないのですね。
ここでわたしが思ったこと。
一日一万歩といいますが、
ちと歩きすぎなのでは？？と。
毎回ですが、わたしのいうウォーキングは、
散歩とは異なり、足や体を造りなおすための
ウォーキングで全身運動です。
ノンストップで歩きます。
信号で青の所を選んで歩きますので、
コースは決まっておりません。
よく、歩くことが好きだと勘違いされやすいですが、
決して「歩く」ことが大好きなわけではないですし、
階段が好きなわけでもないです(^-^;
歩くことによって、得られることが好きなのかもしれませんね♪
当店の特徴は、
男性のお客様も多いということです。
一般にいうネイルサロンではなく、
『生涯自分の足で歩ける足づくり』
を目的としております。
その歩くために必要な体の器官の一部が
足の爪です。
いろいろな事情で、ご自身では爪が
切れなくなってくる場合があります。
残念ながらお医者さんは、
爪にあまり興味がないかもしれません。
それは命に直接関係しないからでしょう。
（毎回申しますが、そうでないお医者さんもいます。）
ですので、ご自身の爪はご自身で、
いまどんな状態にあるのか、把握しておきましょう(^-^;
わたしができるのは、
ご本人ができないことをお手伝いすること。
そして、足づくりを提案すること。
足元軽く、
快適な生活が送れるといいですね♬
親指の巻き爪補正でご来店中、
隣の指も気にかけていました。
爪は乾燥し、乾燥すれば収縮しますので、
お山のようになってきます。
親指ついで？のオイルとカットで
爪に撓りができ、
歩くことによって引きあがってきました。
ご本人様は気付いておられません(^-^;
ということは、
気付かぬうちに「巻く」ということでもあります。
顏にできたシミには気づくのに・・・
皆同じ(^-^;
ほんの少し気にかけてあげるだけでも
体って変わってきますよ～～^^
「足指元気くん」をつけて歩くお客様。
元気くんにはソフト、ハード、スーパーハードと
３タイプありまして、
こちらのお客様は、普段ハードタイプを使用。
スーパーハードもいけるかも?とお試しに・・・
歩けました^^
見ていると簡単そうですが、
これをつけて歩けるということは
よほど足指が強くないとできません(^-^;
彼女の歩行は、とても力強いです。
昨年転倒され、手首を骨折。
高齢になり骨折すると、「安静」となってしまいますが、
「足は動く、だから歩くの。」
と、ウォーキングを続けたそうです。
今思えば、これが自然治癒力を高めることに繋がったのだと。
動ける範囲で動く！
ちなみにこの元気くん。
歩くどころか、つけて立てない方もいらっしゃいます(^-^;
サロンでお試しできますので是非～～♬
爪先が痛くなり、
通っているお医者さんに相談したところ
「巻き爪かもしれないね～」と。
専門の所へ行った方がいいと言われて・・
と、昨日ご来店されました。
ちょこっと巻いてますね。
ワイヤー入れたり、切ったり・・・
そんなことも想像して来られたそうです。
巻き爪になる原因はさまざまで、
一つだけではありません。
複数の原因が重なってなっている方がほとんどです。
ですので、補正だけしてもご自身の体や環境も変えていかないと
解決には至りません。
本日は爪ケアのみで、
ご自宅でのオイルケアと靴紐を毎回すること。
まずはそこから・・・
一つ一つです^^
圧迫もなくなり、足も軽くなったと思います。
時間をかけて、知らないうちに巻いてきた爪。
時間をかけてカラダ作りしていきましょう☆
当サロンは、
ぺディグラスの巻き爪補正を提供しております。
この巻き爪補正中が
とても重要な期間です。
巻き爪になった環境を
一つずつ取り除いていき、
再発しないような足の環境や
生活、食事、運動などなど
改善していかなければなりません。
今までやっていなかったことを
スタートさせること。
そしてそれを継続させること。
簡単なことではありません(^’^)
すぐに結果がでるものではないですからね。
先日病気をされたお客様が、
「私が私のからだに、１０年前にしてきたことが、
今になって出てきてるの。」
とおっしゃっていました。
そうお聞きして、もう一度わたしも
食生活を見直そうと改心中です(^’^)
入浴剤です^^
以前は「ホットタブ」の取り扱いをしておりました。
ぬるめのお風呂で、体の芯からあたたまるお湯は、
肌の乾燥も防ぎ、重宝しております。
そのホットタブからリカバリータブへ。
錠剤やお湯の感じはホットタブと一緒ですね。
ただちょこっとだけ違います。
お値段が300円お安くなりました♬（１００錠入り）
そしてもう一つ。
波動が高いそうです。
「・・・そうです」ですので、
正直わたくしにはわかりません(^’^)
今は波動を測る測定器があるようですので・・・
他の先生方がそうおっしゃっていました。
お湯に浸かっているうちに、
自分の波動も上がっていくとイメージすると
いろんなことに使える入浴剤ですね。
只今サンプルお配りしております☆
お気軽にスタッフまで。
（１人なものでスタッフ＝わたくしですね^^）
先日友人から、
「友達が図書館で借りたって。
いい本だったーーーって、
ＦＢに投稿してたの。」
と、本の画像が送られてきました。
「わたしは思わず、靴に目がいっちゃったよ～
ハセちゃん、この靴って
いいやつだよねーーーー。
拡大してみて。
紐の結び方も！」
と。
早速ジュンク堂書店で購入！
本の帯をとって、彼女の言う通り拡大^^
CSシューズ履いていらっしゃいます♪
本の中はこんな感じ。
読み始めていますが、
ステキなおばあちゃま♪
本の中にも・・・・
アップでありました^^
2週間後に出産予定の友人も、
CSシューズでウォーキング中^^
CSシューズでのウォーキングは
心も体も元気にします♫
爪育で来られているお孫さんが、
おばあちゃまと一緒にご来店されました。
３日ほど前に爪を切られたようですね(^’^)
趣味でお野菜を作っており、
１日じっとしていられない。
旅が大好きで、沢山楽しいお話を聞かせていただきました。
巻き爪や、膝の痛みがあるので、
少しずつ改善していけたらよいと思います。
お母様が足のことを知って、
息子さんと一緒にご来店。
娘さんがＣＳソックスを気に入って、
お母様を連れてご来店。
ご主人が奥様を。
奥様がご主人を。
妹さんがお姉ちゃんを・・・
陥入爪の彼を、
彼女が引っ張ってきた？というケースもありました(^-^;
家族でこういう話になるということは、
お互いの健康、体のこと思い合っているのだなと。
感動ですね。
足のトラブルを予防することによって、
医療費削減にも繋がります。
自分の足をケアするということは、
とても大きな社会貢献です☆
爪に何らかのトラブルがあっても
「何処へ行ったらいいかわからない」
とおっしゃる方が多いです。
とりあえず病院？？
と考えたとすると、今度は
「何科へ行ったらいいの？？」
となります。
爪は皮膚(角質）の部類なので、
まずは皮膚科ということになるでしょう。
爪の状態にもよりますが、
巻き爪などを根元から切って
どうにかするとなれば
形成外科と言われています。
ただ皮膚科、形成外科、その他病院にも
いろいろあるということです。
ご自身で探して行きました。
でも、そこが自分の意思にそぐわないとしたら
一旦持ち帰ってもいいと思うのです。
「先生にお任せします」
は、あまりおススメしません(^’^)
（食事に行っても「ちょっと違うかな？」と
思えば、お店を変えてしまい、先日は焼き鳥屋さん三軒(^-^;）
これはわたくし個人の意見ですから、
「お任せします。」もあってもよいでしょう。
結果がどうであれ、
「自分で決めた」
ということです。
わたしは「自分で決める」ことを大事に思っています。
なぜなら自分の体ですから。
(というか、借りものなので大切にしています(^-^;）
病院も上手に活用しましょう。
まずは、足屋さんのカウンセリングを♪
