足・爪のこと

粟粒状鶏眼のお手入れ

こちらの魚の目の群集。

 

 

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CSソックスを履くと

 

痛くないとおっしゃっていました。

 

横アーチを作るからでしょう。

 

 

この粒々を一個ずつ取ろうとはせず、

 

表面上の硬いところだけを

 

削ります。

 

 

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あとは自身のお手入れで

 

なんとかなるものです(^_-)-☆

 

 

 

さて、筋トレに行ってきましょ!

 

 

 

 

粟粒状鶏眼(あわつぶじょうけいがん)

 

鶏眼=魚の目です。

 

粟粒状??

 

こんな感じです。

 

 

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靴に当たって、前ずれを起こしています。

 

 

 

私もこれで、できました(^-^;

 

 

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今思えば

 

よくこの土台で、

 

 

お年寄りを抱えれたな~と。

 

 

これ履いてスクワットするのと

 

同じですからね(^-^;

 

 

 

 

 

 

 

 

陥入爪(かんにゅうそう) の自宅ケア

痛んでは切って・・・

切っては楽になり・・・

     

サロンでできることは、

爪のケア。

あとは

ご自身でできることをお伝えするのみ。

ご来店から3週間。

  

頑張りましたね〜

感動しました☆

わたしがお伝えしたことを

彼の生活の中で、できる限りのこと

やっていただいた結果です。

やるか、やらないか・・・

筋トレと一緒ですね^^;

爪切り・爪ケア

「こういうお店ってないんだよね〜」

時々言われます^^;

いろんな理由で、ご自身では爪が切れない方がいらっしゃいます。

  

カットの前には足浴をして、オイルを浸透させます。

足浴をしながらお話をうかがいます。

もうできないかも・・・・

と諦めかけていたこと。

たかが爪切り?ですが、

それをまたスタートさせる

きっかけになれば嬉しいですね♪

  

内反小趾(ないはんしょうし)

「小指にも何かできてるんですけど・・・」

「痛いから魚の目?かしら・・・」

  

爪です^^;

本来なら真っ直ぐ前に伸びている小指が

合わない靴で回転し始めています。

爪は地面に押しつぶされて可哀想なことになります。

そのままだと痛いから、

お風呂上がりに手でむしり取られ・・

そのようなパターンが多いようですね。

足爪にとって快適な環境で育てましょう☆

爪育

爪育に必須な爪の栄養剤。

先日、帰省されたお客様が、

いつものように爪にオイルを塗っていました。

それを見たお母様、

「あんた何してんの?」

(と、言われたかどうかはわかりませんが・・・^^;)

息子さんの爪の変化を見て

使ってみたいと言われたそうです。

わたくしも、暇さえあれば塗っております♪

口に入れても安心なオーガニックオイル。

防腐剤も入っておりません。

(わたしも実際になめて実証済み!)

体に入れるものは、

生きたものを是非^ ^

  

陥入爪(かんにゅうそう)其の②

 

陥入爪にもいろんなタイプがありますが

 

今日は皮膚しっとりタイプ。

 

 

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もともと深爪から始まって、

 

傷になったり良くなったりを繰り返し

 

だんだん治りにくくなっていく・・・・

 

そんなパターンです。

 

 

 

 

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このタイプの方の皮膚が、

 

共通して皆さん薄い。

 

そして足の汗かき。

 

いつもふやけた状態で、

 

爪の剥離(白いところ)が大きいです。

 

 

 

靴や靴下の中で、ずーーっとお湯につかっている状態。

 

乾く間がないですから、

 

爪には良い環境とは言えません。

 

 

日中、靴の中のしっとり感を

 

どうやって排除するのか?

 

ですね(^_-)-☆

 

 

 

 

靴のメンテナンス

 

一つの物を大事に長く使う。

 

良い物を、お手入れしながら

 

ケアしながらなが~く使う。

 

これは、カラダも一緒。

 

 

 

今朝は、トレーニングシューズです。

 

 

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少し前から、スクワットをすると、

 

何となく足が内側に入っている感じがしておりました。

 

 

シューレースも交換の時期もあって、

 

インソールのパットを交換。

 

自分の体重+70キロを担いでのスクワットですから

 

足の踏ん張りはとても重要です。

 

ん~~~~足を入れた感じはバッチリです♬

 

 

重りを担いだとき、自分の足の裏に

 

バチッっとくる感覚は、とても気持ちがいいものです。

 

 

トレーニングで一番気を付けていること。

 

それは、怪我をしないこと。

 

 

 

「足元をすくわれる」とか、

 

「足をとられる」と言いますが、

 

なんとなくわかりますね。

 

 

さて、今日も

 

つべこべ言わずスクワット!!

 

 

陥入爪(かんにゅうそう) 其の①

 

巻き爪とはちょっと違った爪のトラブル。

 

巻き爪でもあるのですが

 

どんどん爪が沈み込んでいく状態です。

 

 

 

合わない靴や、深爪が原因でなることが多く、

 

最初は何でもない「違和感」から始まります。

 

 

この爪先の「違和感」は爪を切ると治まる為、

 

忘れてしまいます。

 

 

そして爪が伸びてくると、

 

思い出したようにまた

 

その「違和感」がやってきます。

 

 

そしてまた切る・・・・・

 

違和感が無くなる。

 

 

これを繰り返すうちに

 

爪はどんどん深く沈み込んでいきます。

 

 

次第にこの「違和感」は

 

「痛み」に変わってきます。

 

 

 

今までに初期の「違和感」を感じたことのある方。

 

 

まずはカウンセリングをおススメします!

 

 

陥入爪

 

 

 

内反小趾からの~

 

足の裏には、

 

ものすごいセンサーが張り巡らされています。

 

 

靴の中で

 

「何かが触って痛い!」

 

と思って靴をひっくり返してみると

 

米粒よりもちっちゃな石のかけら。

 

それほど足の裏は敏感です。

 

 

「最近足の小指が痛くて歩けない。

 

靴を履いていない時でも疼く」

 

と、足を見せていただきました。

 

 

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内反小趾からできる魚の目です。

 

画像ではわかりにくいですが、

 

小指が回転してしまい、本来側面の部分が

 

地面についてしまっています。

 

 

 

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硬く、痛くなったところは

 

まず除去します。

 

 

疼いていた小指ですが、

 

施術中の痛みがないことに

 

驚いていらっしゃいました。

 

 

(私も痛い事が大嫌いなので、

痛いことは致しません(^-^;)

 

 

そして最も大切な事。

 

 

このようにできた原因があります。

 

それを原因を取り除かないことには

 

またいずれ同じことになります。

 

 

その原因というのは、ご本人がつくっているということ。

 

 

芳 足屋さんでは

 

できるだけ分かりやすく

そしてやさし~くお伝えしております(^_-)-☆

 

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