スポーツクラブに通う80代女性。
使っている足は元気がいいです☆
足も爪も正しい方向に導くことによって
必ず変わってきます。
間違った方向に進んでいくのと、
正しい方向に軌道修正しながら進む
1年後、5年後には大きな差が生まれます。
いつからでも何歳からでも始められます(^_-)-☆
足・爪のこと
深爪注意！
先日知り合いとのメールで
「深爪はいけないと思いながら
なかなか難しいです・・・(^-^;」
とありました。
深爪の度合いにもよりますが、
男性や若い方に多いと思います。
深爪でもよくないのが、「痛い」「違和感」で切ってしまっている爪。
エスカレートするとこのように(>_<)
切れば「痛み」が一旦治まるので、切ってしまうのですが
それが落とし穴。
どんどん悪化していきます。
爪を伸ばしてみて「違和感」や「痛み」を感じたら
まず切る前にご相談を！
ご自身でできるケアもあります(^_-)-☆
魚の目・・・かな？
「痛くないんですけど・・・」
魚の目に見えるこちらは
イボです(^-^;
先日も若い男性のお客様
「足の裏に違和感」と言って来店されました。
ずっと前からあるけど
それは消えたり、またできたりを繰り返していたそうです。
この方の場合、ご自身で触っていたので広がっておりました。
怪しいな？と思ったら
触らず皮膚科をおススメします☆
足の臭い対策
痛くないけど・・巻き爪補正
痛くない巻き爪もあります。
理由は
「痛くないように歩いている」
「切ってしまった」
「神経麻痺」
そして
「痛みに強い」(^-^;
等々。
「さほど痛くはないが形が気になる」
その様な方もいらっしゃいます。
ニーズは人それぞれ。
笑顔になって体も心も健康になって
「〇〇がしたい！」
それを聞きたいですね☆
縁の下の力持ち
「人様に見せれる足じゃない」
施術の前には皆さんそうおっしゃいます。
普段は表に出すことのない足。
隠れている部分なので、気はなっているけど
見ないようにしている方が多いです。
大切なのは「気にしてあげる事」
自身の体の一番下でじーーっと耐えながら
支えてくれている。
感謝ですね(^_-)-☆
ケアをするだけで
ご自身の足も愛おしくなってくると思います♪
足育
先日友人宅にお邪魔した時に見た足。
赤ちゃんの足はかわいい♬
写真は寝ている時に撮ったものですが、
とにかく動く！動く！
足の指をずっともじもじ動かしている。
意識的にではないでしょうね。
何の理由があって動かしているのか。
持って生まれた機能。
それを生かせるのかそうでないのかは
赤ちゃんでなく、親の役目なんだと感じました。
足育！！
「足が変われば人生が変わる」巻き爪編
ご紹介でご来店されました。
「高齢の方なので足のお話をしてほしい。」
とのことでしたので、お話だけのつもりでした。
足のことで困っていることはないかお聞きします。
靴下を脱いで見せていただいた親指。
針灸の先生に「切ってはいけない」と言われて
のばし始めたと。
テーピングを先生に教えてもらってしていたようです。
抗生剤も時々飲みながら、痛みを我慢していたとのこと。
ご自身で切っていたようで深く食い込み
傷になる一歩手前。
テーピングがとても役に立っていました。
ご説明して補正。
引き上げると同時にみるみる腫れが引き
指の皮膚にシワガよってきました。
年齢８０歳超え。
この方はとてもラッキーなケースだと思います。
この年齢の方の抜爪や骨折での『安静』は
とてもとても危険です。
寝たり気にるリスクがグーーーーーンと上がります。
「まだやりたいことがある。」
そう聞いた時に出会えて良かったなと思います(^^♪
巻き爪のセルフケア
「靴を履くと痛い」
と言われる巻き爪の方は
靴や靴の履き方を変えれば
よくなるケースもあります。
まずは悪い環境を取り除く。
そして正しい方向に導く。
爪の切り方もその一つです。
再発する巻き爪
もともとの骨格や遺伝もありますが、
しっかりお手入れされている
巻き爪はあまりお目にかかりません。
爪は伸び（これは「巻き爪は伸ばしてください」）という
アナウンスがあるからですね）
乾燥してひび割れ・・・
体重増加に使えていない足ゆび。
あまり気にしてもらっていないのかな～
というものが伝わってきます(^-^;
補正をしてもまたこの環境になれば
もとに戻るということ。
なかなか環境を変えるというのは
難しいようですね(^-^;
「自分のからだは自分でつくる」です☆
