"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

高齢になれば外反母趾の確率もアップ。

足裏の筋力低下でアーチが崩れて・・

という原因も一つです。

ハイヒールばかりではありません。

外反母趾をテーピングで矯正るる話もありますが、

こちらでは靴下で矯正し、その方の本来の足に

近づけていきます。

「切らなければ治らない」

と思われてる方もいらっしゃいます。

見た目の形をもとに戻したいのか？

それとも機能を戻したいのか？

によっても選択が異なるかもしれませんね。

でもまずはお気軽にご相談を^^

「助けて下さ～～～～い」

と電話のある９０歳代おばあちゃま。

足が痛くて歩けない。

このようなタコが１０カ所ほど(>_<)

ソックスも持っているはずだが

話を聞くとあまり履いている気配が・・・

連続して来ていただいてる時は調子がよく、

「ホイ、ホイ、ホイ、と歩いてるよ～」

と聞いたので安心していたのですが。

高齢になればなるにつれて、

一ヶ月の変化がとても大きいと感じます。

新しい事を継続するにも

繰り返しの伝達が必要です。

ほんのの少しの提案で、

生活の維持向上が可能であると

強く思いました。

買っちゃった～～～(^^♪

足先の温度測るやつ。

(体温もいけると思いますが・・）

さっそく遊んでみる。

ピーーーーLOW

ピィーーーーーLOW

ピィィーーーーーーーLOW

足の指１０趾中、１０趾とも３４度以下のLOW(>_<)

そりゃ、シモヤケにもなるわ・・・

仕事終わりに職場の靴の紐交換。

最近はソックス２枚履きなので、

それに合わせて締め直し。

３ヵ月程経っているので、勿論新しいシューレースに☆

靴のベロベロの部分も紐で固定できるように

試しにハサミを入れてみました～(^^♪

なんかいい感じ♬

左の足の外側が沈み込んでいる感覚でしたが、

たかが紐交換一つで、それが解消したような・・・

こんなに違うものかと

改めてヒモの重要性がわかります。

３ヵ月使って伸びきったシューレース。

天然の物は形を変えますね。

足の小指の爪が大きく

普通に生えている方は

数少ないです。

私もその一人。

こういう方も多いですね。

「小指の爪が引っかかる」

「生えてこない」

そして引っかかった爪だか皮膚だかわからないとろを

引きちぎる。

むしり取る（これ私・・・只今小育て中！）

爪がなければ踏ん張れない。

使わないところは退化する。

退化した小指は好き放題に寝転がります(^-^;

寝転がった指は放っておいて起きるはずもなく・・・

きちんと活動できる環境を整えてあげましょう☆

小指はなくてもいいかと思いきや、

足に重要な３点アーチをつくる

その２箇所に関係しているとても大切なところです☆

「この靴軽くて履きやすい！」

というのをよく聞きます。

正直うちで取扱いのCSシューズは軽くはありません。

私も最初「重い」と感じたこと。

ただしこれは、手で持った時の感覚。

足にフィットさせて履くとそれは感じません。

頭の重さは５～６キロ。

これが毎日首の上にあって、

「重いもん乗っとるな～」と

思ったことはありません。

（病的なものは除きますが・・・(^-^;

もし重いと感じたのなら、

足にフィットしていないかも。

そしてCSシューズを履いて歩く

高齢者の歩行を見ていると、

この靴の「重み」が振り子の様に

足を前に振り出す役割をしているのでは

ないか・・・ということに気が付いた

同僚のトレーナー。

高齢者にとってこの安定感は

外出時の安心感につながりますね。

「一回で痛みが取れる」

そう聞いたとご紹介でご来店されました。

爪が薄く剃刀のようです。

それが圧迫により刺さり

傷になりやすくなっています。

画像からもわかるように

真ん中の指とは離れるのですが、

どうも親指が好きらしく、動かすたびに

親指にくっついていきます。

痛みを解消するために

一度は爪を引き上げますした。

その後は、爪の状態や年齢も考え

まずは5本指ソックスで

環境を改善していただきます。

靴もそうですが、できることから一つずつ

生活に取り入れていっていただけると嬉しいです☆

今日は普段お仕事で履いている靴でご来店。

ダンサーさんです。

（ステッカーいただきました(^^♪）

で、シューレースを変えてみたところ

「何？この安定感！！」

と驚きの表情。

私もなんでもっと早く提供できなかったんだろうと

反省(>_<)

今まで捻挫していないのが不思議なぐらいです。

若いから筋力ですね・・・

これで目いっぱい踊ってくださ～～い☆

栄IDcafe で活躍中☆

痛みがあってお医者さんに行ったところ、

「ひどくなったら来て」

とお薬だけもらって帰されたそうです。

爪が薄く足の指も使えてないですね。

爪は本来巻く性質をもています。

歩くことにより下からの反力でしなり、持ち上がります。

そしてまた巻く・・・反力でしなる・・・巻く・・・

その繰り返しです。

足指を使わないということは、

「巻こう」とする爪の思うがまま(^-^;

歩きましょ！

☆今朝は東山公園から栄まで歩きました～(^^)/

巻き爪の方に多い爪の切り方です。

見えている所を爪切りで切っていしまうため、

こうした「トゲ」のような爪が残ります。

これが痛く、切り方を間違えると

どんどん奥深くなっていきます。

ご自身でケアする場合はヤスリで。

安全で爪にも優しいです(^^♪

爪が乾燥していると、爪切りでは

切り口が割れてしまい、ガタガタになって

手でむしり取る。

そんな方が多いです。

「たかが足の爪」ですが

ご自身の体を支えている大切な足のの一部です。