靴下の重ね履き。
シルクからウールから、
『冷え取り』目的で、
何枚も重ねて履いていらっしゃる方がいます。
画像アップできませんが、
共通して、足爪の色があまりよろしくありません。
お薬が効く代わりに副作用があるように、
ものには一長一短あるのだと思います。
足の冷え取りに取り組んでいらっしゃる方。
爪の観察もしましょう☆
先日のお客様。
親指の爪が、ちょっと爪白癬かな？という
感じでしたので皮膚科をおススメいたしました。
彼女曰く、
「わたしも気になっていたんですが、
爪水虫は『冷え取りの毒出し』だと言われました。」
と。
肯定も否定もしませんが、
良いか悪いか？と聞かれたら
良くありませんので、
改善をおススメいたしました(^-^;
バランスを大切に(^^♪
爪の色が悪かったり、欠けていたり、
爪に何かトラブルがあると、
マニキュアでそれをカバーしようと
いう発想になります。
顏にシミができたり、シワができたりすれば、
それを隠そうとするのは
普通の考えです。
ただ、その方法を間違えると
逆に悪化したり、
足爪の場合は生えてこなかったりします。
本日ご来店されたお客様、
３０年前から爪が生えてこないと
おっしゃっていました。
足の環境を変えて、
今から爪育に専念していただこうと思います。
何故ならば、足の爪は歩行に関係してくるからです。
当サロンでは、その方の行く先を考えて
できることを提案しております。
メールカウンセリングも受付ております。
お気軽にご相談下さいませ☆
「水虫」と聞くと、なんだか不潔で汚いイメージがありますが、
カビの一種で、そこらへんに存在します。
足の場合、
菌繁殖しやすい状況が揃っていますので、
皮膚から爪へと移行していくのでしょう。
まずは皮膚科受診をおすすめします。
高齢になると、抵抗力も落ちてきますので
なるべく早めに対処したほうが良いでしょう。
この爪が、
あっという間に、
このようになってしまいます。
今まで履いていたCSソックスも、
面倒だからと止めてしまっていたご様子。
いろんなことが重なって、
悪い環境が増えれば、
爪も痛んできます。
爪白癬は、ここからまた増殖し、
皮膚と爪の間に角質を作って
爪のプレートを押し上げます。
そういった爪になってくると
爪先に体重がかからなくなり、
歩き方も変わってきます。
足の爪のケアが、寝たきり予防に繋がるとは
考えもしないことです。
あと３０年ぐらいしたら
実感できるできるかもしれません。
カウンセリングでご来店されました。
探さなければならない程の
小さな魚の目です。
お仕事でヒールを履くそうで、
当たると痛いとのこと。
通常痛いところは削りますが、
このような初期状態では
足の環境を変えた方が早く改善します。
靴によって痛みが違うようですので、
まずは痛い靴は履かないこと。
お仕事以外のお時間で、
足指を伸ばし、指や足底を動かせる環境で
歩き込む。
これが近道です。
最後にお客様が、
「大したことないのにすみません・・・」
と。
わたくしとしては、
大したことない時に見せていただいた方が
ありがたいです。
放っておいた期間が長ければ長いほど、
年齢が増せば増すほど
改善には時間がかかるとお考えいただいたほうが
よいかもしれません(^’^)
足の爪も同様です。
ご来店いただかなくても、
画像でわかる場合もあります。
直接足を見られるのに抵抗がある方は、
ぜひメールカウンセリングをご利用下さいませ☆
爪が傷んでも、傷ついても、抜けても・・・
何度も新しい爪が、下から生えてくると
思っていらっしゃる方が多いようです。
ですので、
「放っておいても治ると思っていた。」
と、爪トラブルでご来店のお客様のほとんどが
そうおっしゃっています。
トカゲのしっぽが切れても
生えかわるかのように・・・
そんなトカゲのしっぽも、
再生の条件と回数があると聞いたことがあります。
足爪のトラブルの放置は、
後に体のトラブルや、歩行障害に繋がります。
これは決して大げさな話ではないです。
何故ならば、長くお勤めした介護の現場で
そういう方にお会いしているからです。
「正直日本は、足のこと、足爪のことを軽視しすぎ」
と、幼少のころヨーロッパで生活されていたという
お客様がそうおっしゃっていました。
情報が入ってこないのであれば、
ご自身で聞いたり、調べたり、探したりすることが
大切です。
まずはご自身の足爪の状態を知る。
是非ともメールカウンセリングをご利用下さい☆
爪がよく割れ、めくれてくるというご相談。
今まで市販の『〇〇ネイル』のような
補強材？を使っていたそうです。
割れる原因はさまざまです。
まずは靴。
爪が当たっています。
爪の乾燥も割れやすくなります。
爪の長さ。
爪先よりも少し内側でカットします。
爪育にはNFPオイルは欠かせませんが、
これまた『塗るだけ』では
爪は強くならないとわたしは思っております。
爪に負荷をかけること。
筋トレと一緒です(^’^)
要は足指を使って歩くことです。
下からの反力で、爪にほどよい撓りが
作られると思ってます。
春ですね♬
さぁ歩きに出かけましょう^^
暖かくなり、
角質ケアのお客様が増えております。
足 (踵・かかと）の角質にも
いろいろ原因はありますが、
『角質を溜め込んで一気に削る』
これは本当におススメしません。
皮膚に刺激を与えすぎないよう
少しずつ・・・です。
「どのくらいの頻度ですればいいですか？」
の質問をよくいただきます。
できるスピードにもよりますが、
一ヶ月に一回のお客様が多いです。
あとは三ヵ月に一回、二週間に一回の
お客様もいらっしゃいます。
保湿は是非、メスリ博士のBCオイルで^^
接骨院で一年ほど巻き爪補正をして、
一旦は終了したのですが、
最近また痛くなってきたと
ご来店されました。
正直、足の環境を変えないことには
再発は防げません。
習慣を変えるということは
簡単な事ではありません。
ですので、少しずつ変えていけるように
今回は自宅のオイルケアとカットで
様子を見ることにしました。
ご自身で切るのが怖くて
伸ばしていたようです。
爪の乾燥が増せば、伸びた爪は更に巻いてきます。
爪先が巻けば、根元もそれに引っ張られ巻いてきます。
爪の長さはとても重要です。
爪によって圧迫されていた皮膚も循環を取り戻し、
血流がアップ。
=爪にも栄養が届きやすくなり、
オイルとの相乗効果が期待できます☆
タコも魚の目も角質。
できている部分だけを見ず、
全体に足の皮膚が動くようにすると
色も形も変わってきます。
少しずつ削りながら
足の環境を変えていき、
足裏を鍛えていくことをおススメします。
CSソックスやCSシューズを併用すると
より変化しやすいでしょう☆
「自分で足の爪を切るのが困難になってきた」
年を重ねるにつれ、
そのような方が増えております。
爪先が見にくい。
手が届きにくい。
そして、巻き爪になる確率もアップしますから、
足の爪切り難度は高くなります。
ご自身が正しい切り方やケアの方法、
巻き爪予防や運動について
知っているということは、
今後の生活にとても役に立ちます。
何故ならば、
足の爪が原因で寝たきりになることも
あるからです。
「そんな大げさな・・・」
と思われるかもしれませんが、
これは私が介護士時代に
施設で見てきたこと。
歩くためには足の爪がどれほど大切か。
是非サロンにお越しくださいませ^^
