"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

自分の履きなれたシューズは

良くも悪くも

「心地のいいもの」

になっていると思います。

それがたとえ足に良くないとしても

それが当たり前になっていると

それが普通です。

「コンビニのおにぎりは美味しいけど、

お母さんが握ったおにぎりは美味しくない。」

というのと似ています。

何が普通か。

良い物を取り入れるのは大切ですが、

せめて悪い物を取らない、減らしていくことから

始めてみてはいかがでしょう(^^♪

昨日の爪ケアのお客様。

膝は痛くて曲がらず、腰が痛く、最近では肩こり。

当然？はり灸に通っているそうです(^-^;

５本指CSソックスは、必ずその方の足をみてから

履いていただきます。

残念ですがご自身で履けない方にはお売りしておりません。

こちらの方は一ヶ月に一回、４人お友達と集まって

映画を見に行ったり、お食事にいったり、おしゃべりしたり

それが楽しみなのだそうです。

「今月は２３日に行くのよね～

それまでに腰の痛みがましになっているといいわぁ～」

と。

そして恒例のスクワット(^^♪

この年代の方々ははつべこべ言いません。

これをお家での宿題に☆

帰り際、ご自身の靴ひもも結び直して終了。

外へ出て歩き出すと

「あれ～～～～？？？腰治ってるわ」

と。

「治ってる」ではないんですけどね(^-^;

２３日は、笑顔で沢山おしゃべりできると嬉しいですね(^_-)-☆

「 膝や腰が痛くて

体が前に曲がらなくなった。」

と、爪ケアにご来店されました。

「汚くてごめんなさい・・・・(^-^;」と。

皆さんそうおっしゃいます。

ほったらかしの足はスネて

そのうち訴えてくるのではないでしょうか。

それが膝痛だったり、腰痛だったり。

本人が気付くようにメッセージを送ってる。

この後、松藤文男氏が開発した

５本指ソックスを履いていただきました。

「あれ？？こんな格好できなかったのに・・・」

と曲がらなかった腰と膝を曲げて

５本指靴下が履けています。

驚いているのはご本人。

個人差はありますが

ケアで足の指を触るだけでも変化があります(^_-)-☆

「若石を体験しに行くから

ちょっと足、綺麗にしておいた方がいいかなぁ～」

とご来店。

このような角質は、体にイヤな振動を与えます。

いかにこの状態をキープできるか。

変えなければいけない生活環境は山ほどあります。

足の生活環境を変えるということは

病気になる前の予防の予防。

私のお勧めする『自己ケア』は、

そうならないための予防方法です。

「できるか、できないか」

ではなく、

「やるか、やらないか」

です。

あ、新規のお客様には言いませんので

ご安心を(^’^)

心を込めてやさし～～くお伝えしております(^^♪

５本指ソックスのシルク。

シルクは温いですが、傷みやすいですね。

履いていると自分の足指の悪いところから傷んできます。

捨ててしまうのはもったいない！！

で、　破れてサポート力の落ちたソックスはこの様に(^^♪

踵にジェルを塗って保湿☆

お客さんが発した言葉。

「たったこんなので・・・って言っては失礼ですけど(^-^;」

と笑ってそうおっしゃいました。

CSシューズを休憩させるために作ったインソール。

アシックスの靴にニューバランスの中敷きです。

それにブーちゃんの皮のみ。

「歩くと踵が押し上げられるように踵が密着してくる。」

という感想でした。

ん～～～～このお客様のセンスに感激！！

私が思うに、全ての方がこう感じるわけではないような気がします。

こちらの方は自己メンテナンスをしっかりされています。

恐らく常にご自身の体と会話をしながら

日々過ごされているのではないかと。

そういう方はご自身の体の変化に敏感です。

小さな変化に気が付ける方は、さらに変化します。

これは高齢者のトレーニングで感じたことと同じです。

健康な方はより健康に。

そうでない方はそのように・・・・(^-^;

スイッチを入れるのはご自身ですね♫

スイッチの場所がわからない方は

芳　足屋さんまで(^^♪

爪が割れても

本来ならまっすぐ生えてくるはずですが、

環境によってはこんなケースも。

触って痛みがあったので

補正器具を装着しました。

キューティクルオイルをしっかり塗っていただいていたので、

爪にもしなりがあり、周りの皮膚も柔らかく

痛みなく引き上げることができました。

ご本人の努力です♪

基本「痛くない」という巻き爪補正ですが

その方の爪や皮膚の環境によっては

痛い時もあります。

いかに日ごろ予防として

ご自身の体をケアしていかということ。

とても大切ですね(^_-)-☆

浮き指に偏平足etc

歩く機会が少なくなった子供たちに起こっている

現代病？ともいいましょうか・・・

靴ひもでもそうです。

子供だけに「あれしろ」「これしろ」

ではいけません(>_<)

親も一緒にすることが最低条件です。

CSソックスもしかり。

今日jはチビちゃんと一緒に足トレ(^^♪

床に落ちているものを一緒に足で

拾い上げます。

遊びの中に取り入れていくといいですね(^_-)-☆

どこからが巻き爪なのか？

爪の湾曲が１０度～３０度までが一般に言われる

セーフティーゾーン。

そういう私も軽度一歩手前。

普通に考えれば年々歩く距離は減り

体から水分は抜け出ていくわけですから

今現在軽度であっても

何もせずに現状維持は至難の業なのかも・・・・

顏のシワだって、何もせずに年々なくなっていく人はないわけで

時間とお金をかけて現状維持がやっとこ(^-^;

まず今できること。

靴下を脱いでご自身の足の爪を

マジマジと見て興味を持つこと。

「知らないうちに巻いていた」

と言われる方がとっても多いんです。

足や爪、家族で見せ合いっこするのもいいですね(^^♪

見てもらえる人がいない方。

はい。芳　足屋さんへいらっしゃ～～～い　（三枝さん風^^)

私が巻いている爪を見て

「痛くないですか？」

とお聞きすると

「痛くないです」

と答えられる方が結構いらっしゃいます。

「痛くない」のではなく

「痛くないように歩いている」

が正しいのかもしれません。

隣の第２趾は屈み、

親指のお肉ちゃんはぷっくり。

親指を使えていないようです。

私の足指は・・・？

と、一瞬でも思われた方。

芳　足屋さんにご相談を(^_-)-☆