さて、
待ちに待ったチートDAY♪
大阪で昼飲みです。🍻
大阪串カツなら
『だるま』や『八重勝』
でもわたしは『さくら』 ^ ^
ここの衣、
小麦粉使ってると思ったら
米粉と。
壁に書いてあります。
始めて知りました。
糖質制限してなかったら
気にもしなかったこと。
いろいろやることによって、
視野も広がりますね^ ^
スタッフブログ
鶴舞公園へGO！
「ところで、ポケモンGOって何？？」
またまたお客様におしえてもらいました^^
へぇ～～～～～
考えた人凄いな～～～と
ただただ感心。
これはハマるでしょ？(^-^;
それで鶴舞公園が賑わっているらしいです。
先日友人が、auのショップで聞いた
年配の男性と店頭スタッフの会話。
スタッフ： 「それはアプリで・・・」
おじちゃん： 「アプリってなんだ？」
スタッフ： 「アップルストアで・・・・」
おじちゃん： 「そのストアってのは何処にあるんだ！？栄か？」
スタッフ： 「それを購入して・・・」
おじちゃん： 「どうやって金を払うんだ！！？」
ベテランスタッフがもう一名ついて、２名で対応したそうです。
わたしも声は荒げないですが、こちら世代。
取り残されてもいい！
昭和にも素晴らしいものがあります(^_-)-☆
ミトコンドリア
毎回、初めてのお客さんに
お会いするのが
とても楽しみです。
先日は、
ミトコンドリアの話をしていただきました^^
健康ブームで、名前は聞いたことあったけど
今考えると
わたし、ゾウリムシと間違えてたかも？？
です(^’^)
それにしても
健康志向の
お客様が集まるお店です(^_-)-☆
昭和
自宅の草が伸び放題。
草取りをするにも蚊が多く、集中できず(+o+)
こんな時には蚊取り線香！
父親も、よくこのスタイルで
草取りをしていました。
火をつけるライターが・・・・
わたくし：
「うちにはライターはないよね？」
お千代さん：
「仏さんに行けばあるよ。」
（訳：「仏壇のある部屋に行けば、ろうそくをつける時に使う
ライターが、仏壇の前に置いてあります。」ということ）
わたくし：
「奥の部屋まで行かないとないか・・・・」
お千代さん：
「あ、仏さんまで行かんでも、
ほれ、そこの引き出しに・・・・
あれ、ガッチャマンがあるわ」
ガ？ガッチャマン？？？
まぁ、わからんでもないけど・・・(^’^)
あえて訂正もせず、
「ガッチャマンて・・・・・」
と小声でツッコみ。
懐かし～～～～～い
チートデイ♪
糖質制限を始めて1ヶ月。
師匠より
チートデイを設けた方がよいと
アドバイス。
そう、どか食いの日！
一緒に始めたパートナーのリクエストで
柳橋市場で筋トレ後の朝ごはん^ ^
まずは中トロ丼
天ぷら〜
で、待ってました
そして只今休憩中の
ティータイム^ ^
外反母趾矯正？
セルフケアで使用するグッズ。
東急ハンズやロフト、インターネットや通販。
いろんなところで販売されています。
最近は『外反母趾』関連多いようです。
わたしも見つけました(^_-)-☆
昨日の新聞。
CSソックスを２足買っても
お釣りがくる値段です。
ん？？？
一つの値段？？？
まぁ、セットの値段でしょうね。
（もしも一つ売りでしたら、４足買えます！！）
こうしたグッズのご購入を決める前に、
まずは
☎ 052-261-3038
『芳 足屋さん』へ(^^♪
朝トレ終了！
今日はお休み^^
7時３０分、雨が上がるのを待ってジムへ。
週の前半は脚トレの日にしております。
レッグエクステンション
↓
スクワット
↓
レッグプレス（大嫌い(>_<)）
そして今日からカーフも足しました☆
なかなか一人でオールアウトはできませんが、
習慣化すれば、適応反応できっと強くなるでしょう(^_-)-☆
さて
ゆっくり湯船に入って、朝ごはん。
鶏ハムにマヨネース♪
明宝ハムより美味い！！！
筋トレのススメ♪
最近は下半身と上半身を分けて
週二回のトレーンングです。
水分だけ入れて朝一、
空腹で行います。
入れていったら出ちゃうでしょうね・・・・
そうでなくても吐きそうになります(^’^)
準備、休憩を含め３０分で終了！
やっとの朝食。
見栄え悪いので控えましたが、
この３倍のマヨネーズをONします(^^♪
ベジデコサラダ♪
糖質制限開始１６日。
二週間は大豆もカットしていましたが、
豆腐、ナッツ類解禁です☆
お客様のご紹介で、やってきました
『ラ・ポルト マルセイユ』
たまたま近くを通ったので
よし！とテイクアウト。
持ち帰って、ティータイム(^^♪
これはいい！！
でも・・・・・
ワインが飲みたくなる一品です(^-^;
介護ロボット
随分前から、
「介護現場に介護ロボットを」
という話を耳にしていましたが、
だんだんそれが現実化していく様子。
勿論、人手不足を補う為。
単純作業をロボットにさせるというが、
介護現場に、そんな単純な作業があったかな？？
と思い出しています。
お掃除と、洗濯ぐらいではないでしょうか。
排泄介助や移乗介助もできると言いますが、
ロボット導入で、
「寝たきり」が今以上が増える可能性もあります。
そして介護士はより頭を使わなくなる(-_-;)
移乗介助・・・・
ん～～そういえば新人の頃、お風呂の移乗介助の時に
二の腕を噛まれたことがあったっけな(^’^)
まぁ、そういうことは無くなるでしょうけどね^^
