鳥取婦人部直伝。
スルメの糀漬けを仕込み中。
こうじは発酵食品で
カラダにいいと聞きますが、
それ以前に酒に合う！！
そりゃそうですよね～～
酒造りにも必要なこの工程。
ところで、食べ物を選ぶときに
身体にいいとか悪いとかではく
美味しいか、そうでないか。
身体が欲しているのか、そうでないか。
私はこれでで選びます☆
スタッフブログ
まだお正月！？
いたいた^^
お正月気分の人。
残り一名(^-^;
にゃごやのナナちゃん(^^♪
裾が長いから、今回は囲われちゃって・・・
なんて思って今朝大須を歩いていたら
「成人式」の文字。
あ～ナナちゃんお正月じゃなくて
振袖だったのね～～
ぶらり
街はまだまだお正月♬
私はお正月の記憶がなくなるぐらい
ずーーっと前の出来事のように感じます。
初詣気分を味わいに。
名古屋の浅草へ^^
通ったことのない知らない筋もあり。
まだまだ楽しめそうです(^^♪
つべこべ言ってもスクワット！！
お正月に実家に帰り、母親にスクワット指導。
「黒柳さんも一日３０回やってるんだって」
と、スクワットがどんな運動かは分かっている様子。
デイサービスや介護予防事業では高齢者の方に
伝えているものの、自分の母親は放置しておりました。
なんせ、つべこべ言うんですね。
一般的に、「家族の言うことは聞かない」のです。
が、今回生活状態を見て
これは寝たきり生活のスタートラインに立っていると判断。
有無を言わさずスクワット！！
途中で母親が「死にそう・・・」と言うと
私は「死ねせん」と笑って答えます^^
２０回目に下で１０秒停止。
そのまま崩れ落ちました(^-^;
「目まいがする・・・・」としばらく立ち上がれず。
足も手も震えておりました(^_-)-☆
さて、ここからどう変化するのか
とても楽しみです☆
お正月終了！
年末恒例 『ガキ使』
（紅白すっかり忘れてた・・・）
元旦恒例 『お笑いヒットパレード』
（花月にも行きたかったな・・・）
そして昨日、今日の『箱根駅伝』
そうそう、格付けのGACKTも♬
（相変わらず一言一言カッコいい！）
一年分のテレビを観た感覚。
もうお腹いっぱいです(^-^;
すでにお仕事モード☆
明日は仕事はじめ。
待ちどおしいですね(^^♪
玉手箱
２０代のお客さんが
おせち料理の事をこう言っていました。
「日本酒を飲み始めて、
おせち料理の美味しさに目覚めた」と。
私も同じです(^_-)-☆
我が家の玉手箱♬
一年ぶりのテレビ鑑賞をしながら・・・・(^^♪
謹賀新年
初日の出です^^
今日も朝から生理歩行♬
本年度もよろしくお願い致します☆
芳 足屋さん 
長谷川千芳
年末
久しぶりにこの階段。
一段飛ばしで上がります。
以前よりもしんどくなーい！
この階段が上れなくなったら、お墓参りも来れなくなりますからね～
朝一番、市内では見れない光景。
「冬！年末！」という感じがやっときました。
今日は早朝からお墓参りと
叔母さんのCSシューズのシューレース交換。
田舎恒例、トイレにカレンダー^^
なんせ８７歳。
やっぱり書いてある、書いてある。
今日、私が来るってことを(^^♪
『３０日 万利ちゃん』 って♬
マリちゃんは、私の姉ですけどね(^-^;
歩きたくなる靴
今朝は久しぶりに大阪城公園ウォーキング。
大阪城に来ると、初めておろしたシューズの事を思い出します。
歩く時に足に吸い付く感じは
「履物」というより、カラダの一部。
当時これを履いて歩くことで
カラダが変わっていくのを感じられると
だんだん楽しくなっていました。
当時のカラーの面影はないですが、
大切に履いているシューズの形はキープ。
足を入れる度に新鮮な感じです(^^♪
使い捨てではなかった時代。
もう一度、自分の生活も見直してもいいかなと
思えるシューズです^^
足爪は金運アップ♬
足爪も年越し準備(^^♪
一年どころか一生お世話になる足。
日ごろの感謝を込めて。
ほんの少し目を向けてあげましょう☆
金毒も洗い流されます！
