昨日、大阪で行われたボディビルの大会。
師匠の階級別優勝と、なんと総合優勝まで・・・
近くで見て感動でした❗️
大会が終わったら、ケーキが食べたいと聞いていましたのでお祝いに☆
九条の美味しいケーキ屋さん^ ^
九条行ったついでに、わたしの好きな280円ラーメン。
やっぱり二杯目が食べたくなるラーメンです^^;
さて、わたくしも師匠のアドバイスを受けてきましたので、
今日のケーキとラーメンを最後に、明日から人体実験です☆
2016年5月の一覧
認知症
病院勤務の介護士さんから
「最近、認知症の患者さんが多い」
と聞きました。
彼女のお勤めは回復期病棟ですから
年齢は千差万別。
認知症予防と言って、計算ドリルなんかやらなくたって、
生活の中で頭を使うことはいくらでもあります。
ただ何もかもが便利になりすぎて、頭を使う機会が確実に減っています。
それプラス、食事や運動も・・・
「今、自分の生活環境はどうだろう？」
と振り返ってみるのもいいかもです。
わたしも少しずつですが、便利なものを排除していってます。
さて、このiPhoneが排除できる日はいつになるでしょう^^;
冷却中
これ、使い心地最高♪
お試しに膝を^ ^
膝が痛いわけではないんですけどね^^;
肌触りもいい感じ♪
そして使いやすい！
痛みがある患部には湿布よりも氷で冷やすと習いました。
登板を終えたピッチャーと一緒。
使ったら冷やす。
頭も冷やすと良い睡眠がとれるそうですよ〜♪
熱中症にもいいかも？
足が変われば・・・
友人がCSシューズを新調しました♪
わたしもこのネイビーが大好きです☆
彼女が爪のオイルを買いに、サロンに来た際、
「ハセちゃん、今日はこれ履いて歩いてきたよ〜！」
と言ってくれました^ ^
いつもは自転車の彼女。
とっても嬉しかった。
「足が変われば人生が変わる」
まさにこういうこと。
行動が変わると、生活環境にも変化があるでしょう☆
この変化が・・・・
まさこのゴールインを導くかも？？？
ひゃぁ〜〜〜〜ワクワクですね〜♪
キングオブフィジーク☆
同僚が送ってくれました〜♪
週末は、師匠の応援に大阪まで^ ^
大会4日前の減量中でしょう。
わたくしは、ゆるゆるなんで🍺飲んでます^^;
体脂肪減少コンテスト2016
ゴールドジムで毎年行われるイベント(だそうです)
面白そうなので
わたしもエントリー^ ^
自分の体脂肪も知らないし・・・・
いい機会です。
商品を狙うというよりは、自分との勝負！
ゆる〜〜〜〜〜く始めましょうかねぇ〜
まずは食後の
チョコレートとビスケットから^^;
ニーズに応えてウォンツを叶える
腰が痛くて「すべり症」と診断を受けたお客様。
また動かなくなるのではないかと、不安を抱えながらの生活。
CSソックスで調子が良いと言われ、CSシューズも作成。
「履いただけで健脚になった気がするわ〜♪」
それそれ。
その「気がする」というの、わたしはとても大事にしています。
・・・ような気がすれば、そのようになるのです。
新しいシューズを履いて、帰り道を一緒に歩きました。
「あそこも行きたい！ここも行きたい！って思えてくるわぁ〜」
と。
彼女のWANTが聞けました^ ^
来られた時についてきた杖は・・・・
何故か左手首に掛かってました^^;
この子
玄関のお花を買いに出掛けました。
3本あった中から選びます。
店員さん、
「つぼみの多い方がいいですかね〜
この子がもうすぐ咲きそうなんですけどね♪」
この子・・・・^ ^
つぼみの事というのはよくわかります。
そういえばちょっと前に友人が、
スマートフォンに曲が入れたいけど、
やり方がわからないから・・と
二人で近くのアップルのお店へ。
機種のことについて説明をしだした店員さん。
「え〜っと・・・
この子たちはですねぇ〜〜〜」
出た^ ^
この子♪
「産んだんかいっ！」
って、ツッコんでた友人。
それだけ愛着があるということでしょうね^_^
続・予防接種
予防接種の記録は、母子手帳に記載されます。
保育園の入園時に確認され、その記載がなければ入園お断りもあるとか、ないとか・・・
わたしの母子手帳を見せてもらいました。
やってる、やってる・・・
結構打たれてるのね〜〜〜〜^^;
で、とある記載に陽性反応。
0だったのが三回目に16と書かれてる。
母親に、
「これ、陽性反応出てるけど・・・・何？」
「あれぇ〜
お母さん、そんなん知らんわ」
と。
それぐらいの方が元気に育つのかも？です^ ^
予防接種
子供に無縁のわたしでも知ってる予防接種でしたが・・・
調べてたらこんなの書いてありました^^;
定期から任意接種まで。
Hib(ビブ)
肺炎球菌
四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
BCG
麻疹・風疹
水痘
日本脳炎
二種混合(ジフテリア・破傷風)
子宮頸がん
ロタウイルス
Ｂ型肝炎
流行性耳下腺炎
インフルエンザ
わたしが検索した中では、 子宮頸がんは定期接種に入ってますし、Ｂ型肝炎は「生後2ヶ月〜できるだけ早めに」ってかいて書いてありました。
肺炎球菌もするんですね・・・
わたしなんか肺炎球菌、お年寄りにも必要ないと思っているのに^^;
あんな小さな赤ちゃんに、こんなに沢山の注射。
そんなに人間って弱いのかしら？？
