外呑み納め。
今夜はシェリー酒で^ ^
美味♪
私の一押しがこちら。
オムレツの方ではなく、上に乗ってる手作りマヨネーズ!
とっても美味しいんです♪
定番はにんじんサラダ。
間違いない味です^_^
お腹が一杯で、パエリアまで辿り着けず・・・
また来年^^;
スペイン料理『ロスファローレス』
http://losfaroles.net
12月に多かった角質ケア。
足もキレイに
新しい年を迎えようとされる方が
多かったように思います。
足も大掃除!
掃除も運気アップの条件ですが、
足や足爪も運気アップや金運上昇に
繋がると言われています^^
そして、その後に大切なのが保湿。
おススメはパナズーかBCオイル(^^♪
よく聞かれるお手入れの頻度ですが、
削り過ぎを避けるため、一ヶ月に一回、
少しずつお手入れしていく方がキレイになります。
そして、CSソックスですね☆
爪のご相談ではなく、
足の痛みでご来店されました。
爪は体を支える為に必要な器官です。
末節骨(まっせつこつ)という
足の指先の骨は、つま先までありません。
その役割をしてくれるのが足爪。
ですので、爪がつま先までないと、
他の所に不具合が生じます。
聞くと爪は切ってないとのこと。
お風呂上り、柔らかくなった爪に
手がいってしまうそうです。
カリカリとしてしまう方、結構いらっしゃいます。
「一ヶ月触らないでね~~(^-^;」
とお願いして先日ご来店。
NFPオイルとヤスリで、
自宅ケアのスタートです(^_-)-☆
冬休みになりました(^^♪
お母様が、
「子供に通学用の靴を買ったので調整してほしい。」
と娘様と一緒にご来店されました。
重い教科書をリュックにつめて、
毎日長い距離を歩かれるそうです。
CSシューズではありませんが、
中敷きにピッグスキンを貼りました。
中ズレを防ぎ、汗の吸収もいいです。
定番のCSシューレースで、アームテストもバッチリです^^
靴を履いて歩いた時の
娘様の表情がとても印象的でした(^^♪
足と体、体と心は繋がってますね。
快適な通学シューズで足育しましょうね~♬
ちょうど一ヶ月前。
かなり痛かったと思います(>_<)
本日のケア後、
一ヶ月でここまでの回復はめずらしいです。
それはご本人の努力があったから。
この寒空に、CSソックスとビーサンで過ごしていただきました(^-^;
お出掛けも、お仕事も・・・
強制はしておりませんが、
陥入爪は、ほぼほぼ靴が原因と思っておりますので、
靴を履いた時のリスクをお伝えしました。
あとはご本人の判断で・・・(^-^;
頭が下がります。
ご本人の「早く改善したい」という思いですね。
見えません(>_<)
爪の先、爪の端は見えた方がいいですね。
(というか見えないといけないですね(^-^;)
痛みが出たのは最近かもしれませんが、
間違った爪切りを長年繰り返していると
ご自身では気づかないうちに・・・
これが陥入爪の恐ろしいところ。
よくあるのが、同伴で来られた家族やお友達のほうが、
予約で来られたご本人よりも大変なことになってた!
ということ。
何故爪が爪先までなくてはいけないのか?
今、ご自身の足や足爪がどんな状況にあるのか?
これを知っておくだけでも、
健康寿命アップするでしょうね^^
足の裏にうっすらタコのできている部分。
ここが痛いのでタコを削ってほしいと
おっしゃる方が多いです。
そしてここの場所は(この方の場合)
タコを削っても痛みがさほど変化しません。
そもそも痛みのでる
タコの大きさではないからです。
痛みの原因がタコではないということ。
足指、足を使って歩くことが
いかに大切なことか。
これは痛みが出てからでないと
気がつかないことがほとんどです。
その狭間がわたくし世代。
40~50歳(^’^)
(これからはもうちょっと低年齢化していくかな?)
徐々にきませんから・・・(^’^)
急にきますから(^’^)
10年後、まわりと差をつけたいのなら??
CSソックス+CSシューズ+ウォーキング+スクワット!!
人生が変わる福袋みたいなものです^^