今朝の出勤時、
あまりにもお月様がキレイでしたので・・・
望遠もなし。
スマホではここまでですかね(^-^;
今夜、本番のようです♪
寒いので、見たいポイントで観れたらいいですね～
そんな事を検索していたら
楽しいサイトに辿り着きました。
『キャノンのサイエンスラボキッズ』
宇宙って面白い^^
ブログ
CSソックスについて
今日のトレーニングのお客様より、
「爪先がもうやぶれてしまった」
とありました。
足の親指の爪先です。
足に全くトラブルがなければ、
簡単にやぶれる靴下ではありません。
(ストレッチ感は無くなりますが・・）
まずは爪の長さ、切り方。
浮指の方。（親指が上を向いている状態です）
靴のサイズが合っていない。
靴紐をしていない。
そして、靴下を何足でローテーションしているか。
手洗いか・・・等々です。
履いていると、トラブルのあるところから
薄くなってきます。
こちらは替え時をとうに過ぎております。
CSソックスも、ここまで使ってもらえれば
幸せです(^-^;
開帳足（かいちょうそく）
親指と小指を結ぶ
横のラインが広がった状態です。
靴を変えたら小指にタコが
できはじめたそうです。
職種によっては、
靴がどうしても変えられない場合があります。
しかし何かを変えないと、
ずっと削り続けなければなりません。
こちらのサロンではCSソックスを
提案いたします。
サポートソックスで、その方本来の足へ導きながら
足全体がしっかり使える靴の環境で
歩いていただきます。（靴ひも必須！！）
よく「仕事であるいているから」
とおっしゃる方がおられますが、
私の「歩く」は、トレーニングとしての
ウォーキングです。
今日もお仕事の合間をみて
歩きに出かけます^^
高齢者の巻き爪
一般の方は見る機会の少ないご高齢の方の爪。
高齢者施設で働く看護師さんや介護士さんは、
よく目にする爪の形状です。
２０年前、施設では爪切り担当でした。
歩かないから巻き爪になる。
今思えば、その逆もあり、
もともとこのような爪だったために
歩き方が変わっていったのかもしれないと。
事故でないかぎり急には起こりません。
徐々に変化していきますので、
これが、
「いつの間にかなっていた」
「知らないうちにこうなった」
と言われる理由です。
虫歯と一緒ですね(^-^;
いかに予防が大切か。
まずは、ご自身のおかれている
足や足爪の環境を正しく理解して、
いつまでも歩ける足づくりをしていきましょう☆
小さい指の巻き爪
今までも何度か痛みがあったそうです。
応急処置で、テーピングをされていました。
写真を見ると、爪の白い部分がありますが、
痛みがあるのは、その奥です。
爪が割れてその先が刺さっていました。
残っている爪の白いところが、
乾燥しているのがよくわかります。
爪は一枚プレートではなく、
３枚構造になっています。
乾燥することによって、
その３枚のプレートがバラバラになり、
爪切りを入れた途端、亀裂が入ります。
それが巻き爪や陥入爪を悪化させます。
当店では、NFPオイルで
巻き爪の痛みを緩和し、
傷ついた周りの皮膚も整えていただきます。
予防の知識をつけることで、
自宅でのセルフケアができるようになりますね♬
骨密度
足のトラブル専門店ですが、
筋力トレーニングも個別でしております^^
足も大切ですが、
脚の筋肉も重要！
一週間に一回、トレーニングに来られている
８０代のお客様。
先日骨密度を測ったところ、
前回の数値より上がっていたと。
何の不思議もありません。
使えば強くなるのです。
スクワットに限れば、
一週間に一回、たったの２分。
「あっ！」
という間に終わります(^-^;
只今定員のため、トレーニングの
新規ご予約はお受けしておりませんが、
スクワット体験ならいつでも大歓迎^^
最近、「階段がしんどいな～」と感じる方。
そろそろ動き出す時期ですね(^_-)-☆
爪が痛い
「寝ているときでも爪が痛い」
ということで、
画像を送っていただきました。
一年前にも痛みがありましたが、
爪のケアとオイルで痛みなく
過ごされていました。
何故痛くなったのか？
彼女は妊娠８ヶ月。
体重が増えれば、足の大きさも変わります。
臨月に近くなり、歩かなくなったのも
原因の一つだと思います。
血行は悪くなり、爪も分厚く、
それが更に痛みを増します。
わたしが答える前に、
彼女自身がわかっていました(^-^;
只今歩ける靴を作成中です♬
『ラオパサ』 高岳
友人で妊婦さんの
「カレーが食べたい❗️」
というリクエストに応えて、
高岳にあるシンガポール料理のお店で、
ランチをいただいてきました♪
とっても美味しい✨✨✨
こちらのお店は、先日お客様に
「どの料理も美味しいよ〜〜」
と教えていただいたお店です。
紹興酒、ボトルで1,980円って見てしまいました^^;
今度は夜にお邪魔します☆
http://www.1egg2minds.com/laopasa.html
巻き爪補正・陥入爪（かんにゅうそう）
少し前まで腫れていたそうです。
お医者さんへ行って、飲み薬をもらって
それでも痛くてご来店されました。
うまく爪が切れているように見えますが
かなり沈み込んで、爪が刺さっている状態です。
痛いところを切っていると
いつの間にかこのようになってしまいます。
「知らないうちになっていた」
とおっしゃるかたが多いのはそのせいです。
爪の状態がよくないので、
あまり長い間は補正できません。
爪の端が見えるようになれば
痛みもなくなります。
が・・・
本当の改善はここからです(^’^)
過去の陥入爪の写真を見せていただきましたが、
何度か繰り返している様子。
（見せていただいた画像は血まみれでした(^-^;）
問題は、足の環境にあります。
これはご自身でできる事ですので、
いくらでも予防できます☆
痛みが出る前に、是非とも早めにご相談下さい^^
歩きたくなる靴
先月、CSシューズを作成されたお客様が
ご来店されました。
「あの靴ね・・・・」
とおっしゃったので、
不具合をお聞きしようとしたところ、
「地面を歩いている感じがしないの！
何処までも歩けそうだわ～」
と。
こちらのお客様、リュウマチと何年も
お付き合いしています。
足の指も重なり曲がり、
立っているだけでもしんどいことでしょう。
歩けるということは、素晴らしい事ですね♪
とても嬉しく思います。
あのラルフ・ローレンも、
ニューバランスを履いた時、
「雲の上を歩いているようだ」
と言ったそうです。
直接聞いたわけではないですが・・・(^’^)
CSシューズは、
ニューバランスに松藤式インソールを合わせています。
23.0㎝～25.5㎝でしたら、サロンで試着いただけます。
お気軽にお声をかけて下さいませ^^
