小指の
タコ
タコ
タコ
タコ
タコ
中には魚の目になっているものも
あるでしょう。
この場所は、表から見えるところなので、
気にされる方が多いです。
（足の裏は、人には見られないので
二の次(^-^;）
ですので、
一度は皆さん、ご自分で削るんですね。
何度も削るのはおススメしません。
高齢者施設に勤めていたころ、
入浴介助で必ず見る足の指。
魚の目やタコができていた方、
ほとんど記憶にないのです。
何が違うのか？ですね。
ブログ
餅は餅屋
友人のご主人がデザイン。
友人夫婦は、再来月に結婚式を控えてまして、
その準備で忙しい中、作っていただきました。
裏面もまたステキ♪
ご主人はホームページも作成するそうですよ〜♪
ちょいと宣伝です^ ^
巻き爪補正後は・・・
お隣の指が、
親指に乗っかっています。
これも巻き爪を作る、要因の１つです。
補正具を付けて爪を引き上げても、
隣の指に押されていては、
プラスマイナス０です。
せめて、
「三歩進んで２歩下がる」
ぐらいな感じで、
生活改善をして行きましょう☆
まずはCSソックスから^^
爪ケア
昨年９月、
皮膚科へ行ったり、
ご自身でもいろいろ考えて
爪のケアをされていました。
NFPオイル、CSソックス
ご本人の生活の中に
できる限り取り入れていただき
あれから４ヶ月・・・
ご本人にとっては、まだまだ成長過程。
本日は、最後にスクワットをして
お帰りになりました^ ^
爪も、カラダも、
進化が楽しみですね(^^♪
爪ケア
生活環境やストレスが、
体に影響することは当然ですが、
爪も体の一部。
放ってはおけません。
下の画像は、
４ヵ月ぶりにご来店された時の爪。
たった４ヶ月・・・
高齢の方の場合、
状態が悪くなるのは
とても早い気がします。
今までできていたことが、
できなくなる。
「わたしはまだ大丈夫！！」
ではなく、
体のメンテナンスは
自分のできるうちに
習慣化させておくことです。
それが予防につながります。
名古屋名物
ずーっとわたしが探していたきしめん。
20年程前に、そこのお店がなくなっていて、
似たようなきしめんを探してまして・・
ご近所で見つけました〜♪
下の器が小さく、小鉢に見えますけど・・・
どんぶりです^^;
普通のきしめんの二倍の太さ。
モチモチ感も二倍！
🍶〆の一杯に^ ^
好きなもの
空いた時間に、
ご近所をぶらぶらして見つけた品。
江戸切子の色を上手く使った
二つの富士山。
素敵ですね〜♪
こりゃ縁起がいい♪
終の棲家は、
毎日、富士山の見えるところでと
夢見ております^ ^
筋トレのススメ
最近よく聞く、高齢者の自動車事故。
お客様とお話をしていると、
運転する側であったり、
反対に運転してほしくないご家族側であったりと、
双方の言い分があります。
高齢者＝車の事故＝認知症
みたいなことになってますが、
わたしが思うに、あまり認知症関係ないのかな～と。
（全くないわけではありませんが）
技術的なものではなく、
能力が衰えていると思うのです。
判断力だったり、瞬発力だったり、
「危ない！」と思った時のブレーキとか、
ほんとはゆっくり発進するつもりが、
ちょっと足を乗せただけで、ブーーーんと
突進してしまったとか・・・
これ、ある程度筋トレで変わると思うんですよね(^-^;
「動くのがしんどいな～」
と思う年齢になる前に、
始めることをおススメします(^_-)-☆
第三の脳
久しぶりに、CSソックスのシルクを履きました。
やっぱり、ぬくい。
シルクはお蚕さんから作られます。
お蚕さんはたんぱく質。
(海外の方が、貴重なタンパク源と言って、イモ虫を食べる光景を思い出しました^^;)
人間の皮膚もたんぱく質。
皮膚と同じ成分だからしっくりきます。
皮膚は第三の脳と言われるぐらい、
センサーが敏感です。
こんな日にはヌクヌクしてたいですね。
芳 足屋さん、営業しております！
(最終受付17時です。)
巻き爪補正
くるりと巻いた、巻き爪。
巻き爪の方で、
「知らないうちに（いつの間にか）」
という方と、
「急に巻き始めた」
という方がいらっしゃいます。
急に…という方は、靴を変えたことが
一つの要因かもしれませんね。
それと、意外に多い爪の伸ばし過ぎ。
「巻き爪は切ってはいけない」
と、よく言われるからです。
それが、このような巻き爪を加速させます。
補正をしながら、オイルでしなりをつけ、
足指の運動、当たらない靴でしっかり歩く。
これをやっていただくと、変化が早いです。
