生活環境やストレスが、
体に影響することは当然ですが、
爪も体の一部。
放ってはおけません。
下の画像は、
４ヵ月ぶりにご来店された時の爪。
たった４ヶ月・・・
高齢の方の場合、
状態が悪くなるのは
とても早い気がします。
今までできていたことが、
できなくなる。
「わたしはまだ大丈夫！！」
ではなく、
体のメンテナンスは
自分のできるうちに
習慣化させておくことです。
それが予防につながります。
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名古屋名物
ずーっとわたしが探していたきしめん。
20年程前に、そこのお店がなくなっていて、
似たようなきしめんを探してまして・・
ご近所で見つけました〜♪
下の器が小さく、小鉢に見えますけど・・・
どんぶりです^^;
普通のきしめんの二倍の太さ。
モチモチ感も二倍！
🍶〆の一杯に^ ^
好きなもの
空いた時間に、
ご近所をぶらぶらして見つけた品。
江戸切子の色を上手く使った
二つの富士山。
素敵ですね〜♪
こりゃ縁起がいい♪
終の棲家は、
毎日、富士山の見えるところでと
夢見ております^ ^
筋トレのススメ
最近よく聞く、高齢者の自動車事故。
お客様とお話をしていると、
運転する側であったり、
反対に運転してほしくないご家族側であったりと、
双方の言い分があります。
高齢者＝車の事故＝認知症
みたいなことになってますが、
わたしが思うに、あまり認知症関係ないのかな～と。
（全くないわけではありませんが）
技術的なものではなく、
能力が衰えていると思うのです。
判断力だったり、瞬発力だったり、
「危ない！」と思った時のブレーキとか、
ほんとはゆっくり発進するつもりが、
ちょっと足を乗せただけで、ブーーーんと
突進してしまったとか・・・
これ、ある程度筋トレで変わると思うんですよね(^-^;
「動くのがしんどいな～」
と思う年齢になる前に、
始めることをおススメします(^_-)-☆
第三の脳
久しぶりに、CSソックスのシルクを履きました。
やっぱり、ぬくい。
シルクはお蚕さんから作られます。
お蚕さんはたんぱく質。
(海外の方が、貴重なタンパク源と言って、イモ虫を食べる光景を思い出しました^^;)
人間の皮膚もたんぱく質。
皮膚と同じ成分だからしっくりきます。
皮膚は第三の脳と言われるぐらい、
センサーが敏感です。
こんな日にはヌクヌクしてたいですね。
芳 足屋さん、営業しております！
(最終受付17時です。)
巻き爪補正
くるりと巻いた、巻き爪。
巻き爪の方で、
「知らないうちに（いつの間にか）」
という方と、
「急に巻き始めた」
という方がいらっしゃいます。
急に…という方は、靴を変えたことが
一つの要因かもしれませんね。
それと、意外に多い爪の伸ばし過ぎ。
「巻き爪は切ってはいけない」
と、よく言われるからです。
それが、このような巻き爪を加速させます。
補正をしながら、オイルでしなりをつけ、
足指の運動、当たらない靴でしっかり歩く。
これをやっていただくと、変化が早いです。
爪とストレス
８ヶ月前、巻き爪相談でご来店。
海外留学前ということで、補正器具は付けず、
ヤスリとオイルケアをお伝えしました。
そしてCSソックスも(^_-)-☆
昨日、一時帰国されたということで、
お会いしました。
自分の好きな事、好きな環境にいると、
こんなに変化があるのだな～と改めて実感！
爪が桜色(^^♪
一年分のオイルと、ヤスリを持って、
来月、再出発です^^
have a nice trip !!
安保徹先生
先日、お知り合いの先生から
先月、安保徹先生がお亡くなりになったと聞きました。
自律神経の話や、免疫学で有名な安保先生。
著書も数えきれないぐらいあります。
その安保先生の動画を、昨日初めて見たのです。
全く想像していなかった、
こんな話し方をする先生なんだと。
心が温まります。
一度、生の講演を聴いてみたかったですね。
巻き爪＋爪ケア
親指の巻き爪が痛く、
一年考えてからのご来店。
巻き爪補正と一緒に、
他の爪も整えております。
少しずつ動き出した足の指。
これプラス、
常に、足の指が
しっかり動く環境を作っていただけると、
もっと歩行も変わってくるでしょう^^
＋α スクワットと共に・・・
爪先の痛み
「爪先が痛けど・・・
巻き爪でしょうか？」
と、おっしゃる方、結構多いです。
爪先に靴が当たるのは、（当然）良くないですが、
当たっても、痛くならないようにしておくと良いでしょう。
爪の切り方と、あとは皮膚の状態。
爪先の皮膚が白く硬くなっております。
NFPオイルで自宅ケアをおススメ(^^♪
先日久しぶりにご来店され
「そういえば・・・痛くなくなりました(^-^;」
と、おっしゃっていました。
わたしの爪のケアはも、オイルとブラシのみ。
自然なツヤがよみがえってきます。
