"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

 

旬の物を食べていれば

 

多少偏ったっていいと思います。

 

 

 

夏には夏の

 

冬には冬のお野菜を。

 

 

 

 

 

ズッキーニです。

 

 

 

 

 

でかい！！

 

 

有機栽培、無農薬。

 

 

毎回お野菜の大きさは異なります。

 

 

 

これを一人で食べるんですから

 

 

そりゃ偏りますね。

 

 

偏食万歳(^^)/

 

 

毎回、初めてのお客さんに

 

お会いするのが

 

とても楽しみです。

 

 

先日は、

ミトコンドリアの話をしていただきました^^

 

 

健康ブームで、名前は聞いたことあったけど

 

今考えると

 

わたし、ゾウリムシと間違えてたかも？？

 

です(^’^)

 

 

それにしても

 

健康志向の

 

お客様が集まるお店です(^_-)-☆

 

 

 

 

 

「こんなところに、新しいのができたんですけど・・・・」

 

と、一ヶ月に一度ご来店のお客様。

 

 

 

魚の目・タコも随分小さくなり、

 

あとはCSソックスを、日中最低一回

 

履き替える習慣を着ければと期待をしていたのですが(^’^)

 

他のところのタコも大きくなってる！？

 

 

靴下の履き方が・・・・

靴ひもしてない・・・・

靴を変えた・・・・・

 

 

 

悪い環境が重なれば、必ず悪くなります。

 

 

いい環境が整えば、良い方向に誘導されます。

 

 

体は正直ですね。

 

 

なるようになるのです。

 

 

 

 

１年裸足の生活をしたならば

 

足はどんな変化をするのでしょう。

 

 

試してみたいものです。

 

 

 

 

またまたお食事の話。

 

 

先日、ある先生から聞いたのですが

 

原因不明の病気をお持ちの方で

 

小麦粉を摂らないという食事にしたところ

 

体に変化が出てきたと。

 

 

 

勿論、体調が良くなってきた。

 

というお話です。

 

 

 

糖質制限をしていれば

 

必然的に、グルテンフリーにはなるのですが

 

こちらの方が入りやすいかもしれません。

 

 

わたしも実感し始めている

 

見た目に変化がわかりやすいといえば

 

皮膚だと思います。

 

 

ということは

爪にもいい？？

 

でしょうね(^_-)-☆

 

 

 

 

人間の体を造る五大栄養素。

 

① 炭水化物

② 脂質

③ たんぱく質

④ ビタミン

⑤ ミネラル

 

 

糖質は入っていないんです。

 

 

ですから、

必死になって摂らなくてもいいんです(^’^)

 

 

 

 

 

炭水化物の糖質で十分だと気付きました。

 

 

糖質や人工的な甘味料の摂りすぎで

舌の突起がねてしまい、

甘さを感じなくなってきてるという話。

 

 

糖を欲しがっているのは

体じゃなくて脳でしょう。

 

 

脳への糖も枯渇してるぐらいが

つべこべ考えなくて

心にもいいかもですね(^_-)-☆

 

 

 

夏・・・水着・・・ダイエット

 

今からでは間に合いません(^’^)

 

 

 

夏・・・サンダル・・・角質

 

 

まだまだ間に合います！

 

 

と言いたいところですが、

 

正直これも日頃のお手入れが重要☆

 

 

その場限りの見た目の「綺麗さ」よりも

 

体の中から変化する角質ケアを(^_-)-☆

 

 

まずは保湿。

 

そして血液循環をよくすること。

 

 

角質の削りすぎは、

かえって足に負担をかけます。

 

 

一つずつしていきましょ(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛くならないと気が付かない巻き爪。

 

 

皮膚科でお薬をもらって塗ってはいるが

 

変わらない。

 

そんな方が多いです。

 

 

 

 

薄い爪が食い込み、靴に押されて傷ができる。

 

そうなる前になんとかしたいものですね。

 

 

巻き爪も

爪のカットで変わります。

 

良質な爪のオイルで、自己ケアができます。

 

 

巻き爪も予防できます。

 

ご自身でできること

 

沢山あります(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体がだるい・・・

 

食欲がない・・・

 

あと何があるでしょうか。

 

 

わたくし

『夏バテ』がよくわからないのです。

 

 

ノロウイルスにかかった時の

あの感じでしょうか？

 

確かにあれはしんどいです(^’^)

 

 

人間、適応能力というものがあるそうなので

この暑さにも

慣れていけばいいのかな？

 

「暑い、暑い」と口にだすのもね。

 

夏は暑いんですから・・・(^-^;

 

（ご挨拶には使いますけど)

 

 

汗、かいていますか？

 

早朝ウォーキングで

夏バテも解消できますよ～～～♪

 

 

 

 

 

 

 

「腰痛で手術をするかもしれない・・・」

と、８０代女性のお客様。

 

 

整形の先生が言ったそうです。

 

「筋力が落ちていて

周りの神経を圧迫してる。

このままだと車椅子の生活になりますよ。」

と。

 

だから手術を薦められたそうです。

 

 

（なんのこっちゃ？です）

 

 

こう聞けば、

 

「なんて医者なんだ！」

 

と、思うかもしれませんが、

お医者さんは、そんなこと言っていないかもしれません。

 

 

ただ、言った言わないは別にして

彼女がそう受け取っています。

 

 

そして彼女は、

 

「手術をすれば痛みがなくなり、

車椅子の生活は免れる」

 

と解釈をしています。

 

お医者さんは患者さんのバックグラウンドには

興味がないでしょう。

 

痛みを解消してあげたいのはわかります。

 

でもその場しのぎでなく、

その先患者さんが、どんな生活していきたいのか

どう生きたいのか。

 

せめてそれだけでも聞いていただいて

手術なりお薬なりを提案していただきたいな～

と。

 

ま、そんな世間話している

診療時間はないでしょうけどね(^’^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みがあり補正しました。

 

 

 

 

本日ご卒業☆

 

 

 

 

あとは・・・

 

セルフケアです^^