大阪からの帰りついでに
鞍馬へお参りに。
毎日登ったら、足腰強なりますわ^ ^
登り終えたら
鞍馬の麓にある和菓子屋さん。
ここのお茶屋で一服。
わたしの鞍馬寺コース♪
ネトネトの草団子です。
で、帰りに思い立って、
バス飛び降りて
「みよし」さん。
ずっーと食べたいと思っていた
GACKTさまが一年に一回食べるというラーメン。
今日は朝から、マーベックの食パンに始まり・・・・
炭水化物祭り^^;
そして夜は、
「山本屋」か「萬珍軒」
よし、また明日からシメていきましょ！
陥入爪にもいろんなタイプがありますが
今日は皮膚しっとりタイプ。
もともと深爪から始まって、
傷になったり良くなったりを繰り返し
だんだん治りにくくなっていく・・・・
そんなパターンです。
このタイプの方の皮膚が、
共通して皆さん薄い。
そして足の汗かき。
いつもふやけた状態で、
爪の剥離(白いところ）が大きいです。
靴や靴下の中で、ずーーっとお湯につかっている状態。
乾く間がないですから、
爪には良い環境とは言えません。
日中、靴の中のしっとり感を
どうやって排除するのか？
ですね(^_-)-☆
一つの物を大事に長く使う。
良い物を、お手入れしながら
ケアしながらなが～く使う。
これは、カラダも一緒。
今朝は、トレーニングシューズです。
少し前から、スクワットをすると、
何となく足が内側に入っている感じがしておりました。
シューレースも交換の時期もあって、
インソールのパットを交換。
自分の体重+７０キロを担いでのスクワットですから
足の踏ん張りはとても重要です。
ん～～～～足を入れた感じはバッチリです♬
重りを担いだとき、自分の足の裏に
バチッっとくる感覚は、とても気持ちがいいものです。
トレーニングで一番気を付けていること。
それは、怪我をしないこと。
「足元をすくわれる」とか、
「足をとられる」と言いますが、
なんとなくわかりますね。
さて、今日も
つべこべ言わずスクワット！！
これもまた、
ずっと欲しくて探しておりました。
今日は、釘の打ち方をお兄さんに教えてもらい
ケガも最小限で完成(^-^;
これをどこに使うのかというと
もしかしたら、
お家も作れるようになるんじゃない？？
巻き爪とはちょっと違った爪のトラブル。
巻き爪でもあるのですが
どんどん爪が沈み込んでいく状態です。
合わない靴や、深爪が原因でなることが多く、
最初は何でもない「違和感」から始まります。
この爪先の「違和感」は爪を切ると治まる為、
忘れてしまいます。
そして爪が伸びてくると、
思い出したようにまた
その「違和感」がやってきます。
そしてまた切る・・・・・
違和感が無くなる。
これを繰り返すうちに
爪はどんどん深く沈み込んでいきます。
次第にこの「違和感」は
「痛み」に変わってきます。
今までに初期の「違和感」を感じたことのある方。
まずはカウンセリングをおススメします！
お客様のご紹介で
新栄のBARでアフターセブン^^
食べ物のメニューが豊富です。
そしてどれも美味しい(^^♪
来月１０月２６日(水）に
こちらで占いライブ開催です。
うらないらいぶ？？
ご興味のある方は
新栄・隠れ家BARサルーンさんへ
私もいきま～～す！
「こんなの欲しいなぁ〜」
と思って探していましたが
見つからず・・・
男手がないと
こういうことになります^^;
トンカチとクギ、
結構楽しいかもです♪
これがあると、これからの季節の
フットケアが快適なんです☆
是非、芳 足屋さんへ
お越しくださいませ〜^ ^
糖質制限は解除。
ほどほどに摂取しております。
健康を牛耳ってるのは脳ではなく、
腸でしょう。ということに辿り着き
多方面の方々のアドバイスもあって、
今度は小麦粉抜きのお試し。
今月最後の小麦粉のかたまり。
大須『はやしや』さんの卵サンド♪
やっと食べに来れました^ ^
直営農家さんの、持ってくる野菜によって
卵以外のサンドしてあるものが
ちょいちょい変わるそうです。
今日は卵にエリンギ？と青じそがサンド^ ^
満腹〜♪
先日、足の相談会のお手伝いに滋賀県へ。
わたしの他にも、多方面から専門家が
お手伝いに来られてました。
そこで耳に留まったお話です。
お客さんとの会話でした。
リュウマチのその女性に、
「最近、歯の詰め物が原因？なんてのも
言われてるんだよね・・・・・(^-^;」
と。
さらぁ～～っと流れてしまうような会話でした。
わたしも他人事ではないですからね。
早速家に戻って調べました。
あるある！
考えてみると、ライオンにリュウマチなんてあるのかな？とか、
パーキンソン病のゾウさんっているのかな？とか。
何で人間だけなんだろ？？とか・・・・
これも試す価値ありかな(^’^)
足の裏には、
ものすごいセンサーが張り巡らされています。
靴の中で
「何かが触って痛い！」
と思って靴をひっくり返してみると
米粒よりもちっちゃな石のかけら。
それほど足の裏は敏感です。
「最近足の小指が痛くて歩けない。
靴を履いていない時でも疼く」
と、足を見せていただきました。
内反小趾からできる魚の目です。
画像ではわかりにくいですが、
小指が回転してしまい、本来側面の部分が
地面についてしまっています。
硬く、痛くなったところは
まず除去します。
疼いていた小指ですが、
施術中の痛みがないことに
驚いていらっしゃいました。
（私も痛い事が大嫌いなので、
痛いことは致しません(^-^;）
そして最も大切な事。
このようにできた原因があります。
それを原因を取り除かないことには
またいずれ同じことになります。
その原因というのは、ご本人がつくっているということ。
芳 足屋さんでは
できるだけ分かりやすく
そしてやさし～くお伝えしております(^_-)-☆
