１３日(日）は
滋賀県栗東市、あかり整体所さんで
『足の相談会』のお手伝いに行っていきました。
小さいお子さんから、入院中のおばあちゃままで。
普段あまり（ほとんど？）気にかけてもらえないカラダの一部。
でもそのアンテナに触れた方々が、遠方から来てくださいました。
「足がかわれば人生がかわる」
膝の痛みで両手に２本の杖をついて来られた女性。
ＣＳシューズやＣＳソックスを履くことによって、
院内を杖無しで歩くことができました。
彼女のwantsを聞いたところ、
「京都の鈴虫寺に行きたいの。
昔お願いを聞いてもらったけど
まだお礼参りに行けてないから。
行こう行こうとと思っていたらこんな足になっちゃって・・・」
と。
歩けた彼女の頭の中ｊには、もうすでに鈴虫寺にいる自分が
想像できていたのでしょう。
とても素敵な笑顔でした(^_-)-☆
芳 足屋さんでお二人目
大正生まれの９３歳☆
視力が落ちて爪も見えなくなってきたそうです。
チラシを握りしめて来てくださいました。
始めて他人に足を触られる。
特に「爪を切られる」となると安心できません。
その緊張感は足元から伝わってきます。
終わり頃にはすやすやと
寝息が聞こえておりました(^_-)-☆
立って「歩きやすくなった」と一言。
筋力低下のある高齢者にとって
どれほど爪が大切なのか。
わかっているとはいえ、改めて実感しました。
大阪市の予防介護事業にも介護士として携わっております。
介護される人は増え、介護士は育たない。
いずれ介護保険もパンクする？
要支援も打ち切り？
要は介護を必要としない高齢者を増やすこと。
いつまでも自立した生活が送れる事。
それが大阪市が取り組む介護予防事業です。
この事業の中に「フットケア」も組み込まれています。
お役所もそれだけ必要を感じているということかしら？？
少しずつですが、寝たきりにならない＝足（脚）の大切さ
が浸透しつつあります(^_-)-☆
また新種の巻き爪。
高齢者の考える「巻き爪」はこちらのタイプも多いです。
貝柱みたい。
ご本人は気づいていないんですけどね(^-^;
自身で切っていた爪の切り残しが育ったタイプ。
爪ってすごい威力。
アスファルトを突き破る雑草のような・・・
免疫力の落ちている高齢者にとって、
足や爪のトラブルは歩行障害を招きます。
施設や病院、デイサービスなど高齢者施設に
フットケアが浸透するといいですね☆
街中はクリスマスのイルミネーション♬
とーーーーーくに見えるテレビ塔
イルミネーションにはさほど興味はなく
頭の中は
「どれだけ電気を使うんだろう・・・」
というそんな思い(^-^;
ご近所さんの玄関先のネオンは
シンプルでほっとします^^
水曜日の朝、くしゃみと鼻水が止まらない。
（風邪ではなく、くしゃみと鼻水(^-^;）
デイの利用者さんの爪を切りながら
マスクの下は鼻水でズルズル(>_<)
その中のお一人に
「自宅に庭で採ってきたの。無農薬よ～♬」
とレモンをいただきました。
最近自身の実験で、クエン酸を試し始めていた最中。
レモンもクエン酸効果あるかも？と
お昼、夜にレモンを絞って、グィッと一杯。
そして翌日の朝に飲みました。
あらあら。
ズルズルの鼻が、翌日にはピタッと止まった・・・・
クエン酸パワーか。
それともたまたま鼻水が止まるタイミングだったのか。
どっちでもいいが、今は快適(^^♪
心の薬ですね☆
お正月前の爪ケア
お部屋も爪も大掃除☆
爪ケアは金運アップです(^^♪
一日履いてよれよれになった靴。
自分の足の癖がそのまま靴に出ます。
このまま放置してまた履くと、
その悪い癖は靴に乗り移り、
足も悪い方へと導かれます。
カラダも睡眠をとってリセットするように、
靴もお休みの時にはリセットさせます。
一日シューキーパーを入れて履き直すと
気持ちよさが体感できます☆
かぁ～さんが～夜なべ～をして～(^^♪
インソールのメンテナンスです☆
踵のパットを交換。
ブタちゃんの皮もヨレヨレになっておりましたので、
今回は牛さんの皮にしました。
冬でも半そでで過ごすほど汗かき。
皮の裏面を使ったのは、筋トレで足元を安定させるため。
私と違って、担ぐ重量は３００キロ。
靴の中で足が滑らないようにとの考えです。
こうして履く人の履いている姿を想像しながら作っていると
時間もあっという間。
心も体もメンテナンスが必要なように、
靴もインソールも同様です。
だって、自分の身体を守ってくれる体の一部ですから(^_-)-☆
友人から嬉しい報告(^^♪
お母ちゃんにシルクの靴下履いてもらったら
「歩きやすいし、足に力が入るって。
歩くのも早くなったよ。」
と。
母ちゃんの歩くスピードに
彼女はついていけないらしい(^-^;
何もしない１年後と
ソックスを履いての１年後は別物。
それが５年となれば、とても大きな差が生まれます☆
母ちゃんに、次はスクワットを伝授してみましょう(^^)/
