爪の黒っぽいところと
根元のピンク。
２層になってるのがわかるでしょうか？
靴のサイズと履き方を見直し
オイルケアで
爪が元気になってきました。
靴の圧迫は
長期にわたれば
それだけ爪にも影響が及びます。
そしてそれは
直ぐには目に見える影響として
現れないので問題です。
爪の色が変わり始めたら？
できれば予防としての知識を
身に着けられるといいですね(^’^)
早目にご相談下さいませ☆
ブログ
足のお悩み
足のお悩みは様々です。
他人から見て「たいしたことない」ことでも
本人にとっては
生活が変わってしまうぐらいの
お悩みだったりするわけです。
体型もそう。
他人から見れば「全然太ってない」としても
本人がその体型が気に入らなければ
「太い」ということになります。
自分の中の基準が皆違うのでそうなるのでしょうが
ではその基準は何と比べてるのか？と考えると
それは他人だったりするわけで・・・
その方の足のお悩み
私には解決できないことです。
こんな事を言うのはどうかしてますけど(^’^)
行動を起こしてから物事は変わるので
それをするのはご本人なんですね。
良いことも悪いことも
起こっていること
全てに意味があります。
それが自分の人生を生きることに
繋がっていくのだと思います。
伸びない爪を呼び起こすオイル♪
「皮膚科にずっと通っていたが
爪が伸びてこない」
とご来店されました。
トカゲのしっぽみたいに
切れても生えてくるようなイメージですけどね。
爪は伸ばすというよりも
生やすという感じ。
まさに皮膚に這って出てきます。
這いつくばって・・・
それにはそれを繋ぐうす～～～い皮膚が必要で
それを育てることによって
真に爪が這って出てきます。
凄いですね(^’^)
私もビックリ！
３ヵ月でこの状態です。
やはり爪の成長は
オイルの使用量に比例しているようです(^-^;
こちらのお客様、４５日で一本のペース。
生きているオイルだからこそ
皮膚が育つのだと思います。
ＮＦＰオイル♪
これのみです(^_-)-☆
巻き爪と皮膚
「言われてみれば・・・
違う靴で長い時間歩いたかもしれません。」
気がついたら痛くなっていたと。
爪の周りの皮膚が剥けている状態から
何かしら起こっていたことがわかります。
こういった靴の圧迫による皮膚のトラブルは
一日にして起こります。
皮膚を元気にすること優先で
爪を引き上げました。
巻き爪も問題ですが
傷のできやすい皮膚も
トラブルの原因になります。
靴の圧迫を無くすことは当然ですが
傷のできにくい丈夫な皮膚を作ることも
予防としては必須です☆
巻き爪補正・その後に
痛くて地面に着けれなかった指は
巻き爪を解消することによって
しっかり着地できるようになります。
痛みから解放されましたが
今まで痛みがあったために
「指を浮かせて歩く」
そんな癖がついていますから
そこは改善していかないといけないですね。
この指では痛くて
親指に体重がかけれません(^’^)
普段意識しているわけではないですが
習慣でカラダは形造られていきます。
靴のサイズ、履き方でも
足の指は変わります。
良くも悪くも時間をかけて造られることを
お忘れなく(^’^)
沈んだ爪
なかなか前に伸びてこない爪があります。
深爪からの始まるのもこの一つ。
本来皮膚の上に
爪が出ていないと
体重をしっかりキャッチすることが
できません。
痛みはないのでしばらく様子を見ておりました。
剥離が気になりますが
爪先が巻き始めスムーズに伸びない為
ここらで爪を引き上げながら
浮いているところを押し込みます。
あとはオイルケアで♪
皮膚科受診の心得
爪が分厚くなる症状
『爪甲こうわん症』
一見爪水虫？のようにも見えますし
爪＝皮膚＝皮膚科となるので
まずは皮膚科に行かれる方が多いです。
水虫検査もなしでお薬を飲む方もいれば
爪も切らずにただ塗り薬の方もいらっしゃいます。
皮膚科の先生にもよりますが
爪がどうなろうが
生死に直接関わらないので
そのような対応になるのでしょう。
「爪のことは知らない。わからない」
と言ってもらえば納得しますが
「これはもう治らない」
そう言われると人間諦めモードになります。
わたしなら
「治るか治らないかは私が決めるので
方法だけ教えてもらえませんか？」
と、やんわり言います(^’^)
病気もそうですが
治すのはご自身だということを
常に心に留めておいたほうがいいかもしれません(^’^)
セルフケアの必要性
フットケア仲間からのご相談。
「ここに痛みがあるそうですが・・・」
彼女も整体の先生より相談されたとのことで
レントゲンを撮りにいくとのこと。
「歩けるが押すと痛い。」
私もこの甲の痛みは始めてでしたので
師匠に相談。
この痛い場所は
そもそも腱鞘（けんしょう）がないところ。
なぜならば元来裸足が自然なので、
今回の痛いところは摩擦を受ける場所ではないと。
なるほどです。
人間の体って、いろいろ考えて作られているんですね～
じゃ何の摩擦？？
靴のベロでしょうか？
摩擦があるということは
動いているということなので
やっぱり靴の履き方ですね。
（靴の素材にもよりますが）
本当に大切！！
こうしてセルフケアを
一つでも覚えていくと
予防に繋がります。
まさに
「予防に勝る治療はなし！」
爪甲後湾症・分厚い爪経過
ここまで来たタイミングでＢＳスパンゲです。
根元の爪がもう一段階出てきたので
負荷を逃がすためです。
付けた時点から
爪が引っ張り上げられた感じがします♪
これで爪の成長のスピードが変わりますね。
楽しみです(^^♪
かれこれ２年目に突入。
時間がかかっていますが
確実に成長しています。
もう最初の頃がどんな爪だったか・・・
こんなでした(^’^)
決して諦めないで下さいね。
健やかになる
お知り合いの先生のところで
久しぶりに
筋膜リリースを受けてきました♩
２，３年前に受けた時の初回を違い
今回全く痛みなし。
「やりがいがない」
とも言われましたが、一つ嬉しかったこと。
先生は筋肉のプロですので
触れば奥深くの筋肉までわかるようでして
大殿筋をめっちゃ褒めていただきました♪
やっぱりスクワット！！
つべこべ言わすスクワット！！
ホントこれだけは
みーーんなしたほうがいいと私は思っております。
４月にスクワットが
負荷なしで１０回もできなかった方が
なんと半年後の今では
４０キロを担いで１０回以上できてしまってます。
お食事指導もしておりますが
当然プロポーションにも変化が。
一番気付いているのがご本人です。
「一週間に一回のトレーニングでいいなんて
ウソ言ってる」
と思っていたそうですね(^’^)
本気で体を改善したい方は
是非ご相談下さいませ☆
