皮膚も爪も薄く、
湿気の多い靴の中で
こうなってしまうことは
よくあることです。
傷ができたり、腫れたり・・・
痛い事の繰り返しです。
一旦は引き上がっても、
足の環境を改善していかなければ
またいつかは同じことになります。
補正をしながら環境を変える。
これが必要ですね(^_-)-☆
ブログ
将来増える？陥入爪。
実によくある爪です。
このような状態を繰り返している方、
いらっしゃると思います。
皆さんが言う
「良くなったり、悪くなったり・・・」
という爪の状態です。
これは、根本的に解決しておかないと、
後々大変なことになります。
脅しではございません(^-^;
巻いているから？
靴があたっているから？
歩き方？
爪の切り方？
実は原因は一つではないんですね。
わたしが思うに、需要なのは皮膚です。
こうして考えると
この先足のトラブルと共に
増えていくと予想されます。
何故なら皮膚（細胞）を作るのは
食べ物だからですね。
心当たりのある方は
早目のカウンセリングをおススメします☆
お帰り支援サポーター
認知症の方の行動に「徘徊」という言葉があります。
決してあてもなく、歩いているのではなく、
何か目的があっての行動です。
よくある理由に「家に帰る」というのがあります。
わたしの父親もよく言っておりました。
認知症の介護をされたことのない方には、
何のことだかわからないかもしれませんが、
彼らは何かを探して、誰かを探して
出かけてしまうのです。
そうして行方不明になってしまいます。
この名古屋市の「お帰り支援サポーター」
というのは、その行方不明になった方々を
一刻も早く見つけるという取り組みです。
行方不明になった方の特徴や、出かけた時の服装、
立ち寄りそうな場所などが、ご家族の依頼により
メールでサポーターに届きます。
約一日に一件～２件。
大人が皆サポーターだったら？？
地域で認知症のケアができたら？？
本人も、そしてご家族も、施設職員も
認知症の方を家に閉じ込めることなく、
安心して地域に出してあげれることでしょう。
こんなブログを書いていましたら、
一昨日１２時に行方不明になった７０代の男性が
８時間後に無事保護されましたと
たった今発見連絡メールが届きました。
爪の修復
いろいろな足爪があります。
手の爪はならないのに・・・ですね。
おかれている環境が違うからです。
最初は爪のケアだけでしたが、
爪の下の角質を取り除き、
爪を抑え込みながら補正しています。
あとは新しい健康な爪が
どこまで伸ばせるか。
これが「足をおく環境」に
かかってきます。
インフルエンザウイルス
今年になって大流行したインフルエンザ。
医療機関や高齢者施設では
うつらないように・・・と
予防でタミフルが処方されたと
関係者の方から聞きました。
予防でタミフル？？
無茶苦茶ですね(^’^)
「インフルエンザワクチンは意味がない。」
ということは、勉強している方なら
当たり前に知っていることですが、
昨日教えていただいたものは
「インフルエンザワクチンを接種して
インフルエンザにかかった人は、
ワクチン接種せずにインフルエンザに感染した人の
なんと６倍ものウイルスを吐き出している。」
と。
それもクシャミや咳でなく、呼気で十分だと。
ということは、
インフルエンザワクチンは、
自身に悪いだけではなく、
他の人にも危害を及ぼすということになりますね。
私が直接米国の論文を読んだわけではないので
正直なところわかりませんが、
私の言いたいのは、そもそも『予防』って
そういうことじゃないでしょ。
ということです(^’^)
ワクチン打ちたい方は打てばいいと思いますし、
わたしは打たないだけで、
人には強要いたしません。
わたしは
「注射が嫌い」
ただそれだけです(^’^)
巻き爪補正。
お年を召して
ご自身で足爪が切れなくなってから
巻き爪に気付く方もいらっしゃいます。
ずっと痛かったそうです(-_-;)
指を着けば痛く、
痛くないように歩いていれば、
爪はますます巻いてきます。
只今巻き爪補正中です。
高齢になると
筋力の衰えと共に
ふらついたり、つまずいたり・・・
足指が使えていないということに
気付いていらっしゃらない方が
とても多いように思います。
足の爪は、
爪先に力が入るように
しっかり踏ん張るために
とても重要なのです。
平均寿命が高くなる一方で、
健康寿命は変化していません。
それは、
寝たきりの方が年々増えているということ。
他人事ではありませぬ・・・
高齢者の体の痛み
「今日は痛くないんだけど・・・
この前、朝起きた時に腰から足にかけて痺れてね。」
と８０代のお客様。
今日は週一のトレーニングの日です。
先週わたくしの出張と重なったため、
一週お休みいただきました。
「足の痺れた日の前日は、歩きましたか？」
「一日家にいたわね。
知らない間にうたた寝してて・・(^’^)」
と。
夕方も８０代のお客様。
「正月明けは膝が痛くて・・・
今は痛くないんだけど・・」
「お正月はどちらかお出掛けでしたか？」
「毎年お参りに行くんだけど、
今年はなんだか面倒で行かなかったわね(^-^;」
皆様おわかりですね？
高齢の方の場合、
動かなさすぎが痛みを作ります。
そしてこれは
「高齢者」の問題ではなくなりつつあります。
メールカウンセリング
当サロンでは去年から
メールカウンセリングを受付ております。
遠方の方や、海外にお住いの方など、
いろんな事情の方がご相談してくださいます。
随分前に沖縄に住む友人から、
「知り合いの子供さんが足の爪で悩んでいる」
と聞いて、その方に画像を送っていただきました。
驚くほどの陥入爪で、靴が履けない状態で・・・
メールでやり取りの後、お母様からお電話いただき、
そうなる原因とご自身でできることを
わたしがわかる範囲でお伝えしました。
先週沖縄滞在中に
「そういえば、お友達の子供さんどうしてる？」
と聞いたところ、
「言われたことやったら、治ったっていってたよ～」
と。
足にとって悪い原因を取り除くだけでも
変化があります。
足を人に見せるというのは
とても勇気がいることです。
お名前はニックネームでも構いません(^’^)
まずは今の状況をお知らせください。
何かお役に立てることがあるかもしれません。
ちなみに足以外のご相談も時々あります。
健康相談、ダイエット、介護相談などなど・・・
お金意外のご相談でお願い致します(^^♪
コンビニのおにぎり
よく巷で聞く
コンビニのおにぎりは腐らない。
食パンにもサンドウィッチにも
カビが生えない説。
「カビがつかないぐらい
菌のない清潔な状態で調理をしているから・・・」
と聞いたこともありますが
カビ生えた。
ちょっとうれしい(^’^)
シューズメンテナンス
シューレース(靴紐)の交換です♪
このCSシューズは
わたしが一番最初に購入したものです。
5年程履いているでしょうか・・・
履かない時はシューキーパーを入れ、
紐が緩んできたら交換。
たったこれだけのことで、
靴が長持ちします。
安く買ってはすぐ買い換える
使い捨ての時代。
わたしは、本当に必要なもの。
本当に好きなもの。
わたしの体にいいもの。
今ではそうして物を選べるようになりました。
だから大切にできるのだと思います^ ^
